キャベツダイエットってよくないの?

食前にキャベツをたくさん食べてお腹をいっぱいにしてからご飯を食べるといいと聞きますよ。
お腹いっぱいになったら残す。

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キャベツダイエットと言うのが良く分かりませんが、栄養が偏ったダイエットは体調を崩す可能性がありますよ。
体調を壊さず、ダイエット成功したとしても、リバウンドがひどく元の体重を上回り、前回よりも痩せにくくなるかもしれないので、無理なダイエットは良くないかと。
普通に食べて、間食辞めて運動する事をおすすめします。

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体重が増えてしまったって思っているのかもしれませんが、そもそも秋から冬は太るようになってて(寒さから守ろうと脂肪が蓄えられてしまうから)
運動不足がさらに増える原因です。ウォーキングなど運動して基礎代謝を上げれば太りにくくなりますよ。
キャベツだけだと貧血になりますよ。代謝を上げるためには酸素が必要です、貧血になると全身に酸素の供給不足になってしまうので、運動しても痩せにくいし、生理不順の原因になりますよ。三食バランスの良い食事を良く噛んで食べたほうがいいです

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単品ダイエット系は栄養が偏り体重が減ったとしても脂肪ではなく筋肉が落ちて病人みたいになるし、脳が飢餓と感じてしまうと少しの量でも活動できる体質に変化。結果ダイエット辞めたとたんリバウンドすることが多いです。

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キャベツだけを食べるダイエットはよくないんじゃないですか？
栄養も偏るだろうし、それだけで体重が減ったとしても後々リバウンドしてしまいそうです。

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人に物事を訪ねる時は、せめて学生の間は敬語使ったら？

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キャベツだけを食べるダイエットではないよ、確か。

毎食、先にキャベツを何も味付けせずに食べて、それからご飯食べるの。

だから、いつものようには食べられなくなる様ですが、思春期に極端なダイエットは辞めた方が無難かな？

キャベツのみ食べる訳ではないです。

うちの中3の娘も、キャベツ食べてます。

お菓子食べたり、ジュース飲んだりする方を気をつけた方が良いかな？

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自分で調べたら？

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歯が弱くなるから肉と一緒に食べてね。

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子宮筋腫の人にはキャベツは禁忌の野菜ですし気をつけて摂るべきだと思いますよ。

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