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昨日の14日の昼ごはんを食べてから 吐き気がすごくとてもしんどくなりました。 …
昨日の14日の昼ごはんを食べてから
吐き気がすごくとてもしんどくなりました。
しかし3.４時間後には
気分の悪さはほとんどなくなっていました。
夜にはりんごを食べたのですが
りんごだけでもすごい吐き気に
悩まされ動くのもやっとのほどでした。
これも朝にはもう吐き気はほとんどなく
少しだるいかな程度です。
原因として考えられるのは
一昨日の12日にお昼にカキの食べ放題に
行ったのでそれかなと思っています。
ただ下痢などはなくすごい吐き気と
少し頭痛があるかなぐらい
なのでノロウイルスではないのではと
思っています。
ただの体調不良の可能性もあると
思っています。
病院にいこうとは思っているのですが
同じような
経験者の方いらっしゃいましたら
原因や症状やこの時はなにを
食べたらいいのかなど教えていただけたら
うれしいです。
No.2433633 17/02/15 08:14(悩み投稿日時)
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吐き気が酷いときは、なるべく胃に食べ物を入れないようにします。だからと言って何も食べないと弱る一方なので、ゼリーやプリンなどの柔らかいものを中心に摂取するようにしています。
もし、それすらも吐いてしまうようなら、アクエリアスやポカリスエットなどで水分補給をします。いっきに飲むんじゃなくて少しづつ。嘔吐や下痢は我慢しない。なるべくトイレの近くに居て、いつでも吐けるようにします。
あとは睡眠。吐き気がするときは横になるのも辛いですが、体を休めないと更に辛くなってしまいます。寝なくてもいいので、目を閉じるだけでも楽になりますよ。お大事にしてくださいね。
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