注目の話題: 一人暮らしの50代です。知り合いは近くに住んでおらず息がし辛く苦しいです。どうしたら少しマシになるか分かる方いますか？持病はありません。; うちの娘が小学生は園児と年齢差がもっと少なくなるし保育士さんが事務など他の業務をする間に園児の世話する保育補助として園に入ればどうかなと考えているけど、放課後と; どこから話せばいいかまとまらないけど相談にのってください彼女にLINEだけで別れられました理由が嫌いとかじゃなくて遠くで就職するからでした何

昨日の夜のメニューです間食ミルクと砂糖のコーヒーカスタードパイ1…

回答10 + お礼4 HIT数 543 あ+ あ-

匿名さん
17/02/19 01:16(更新日時)

昨日の夜のメニューです

間食
ミルクと砂糖のコーヒー
カスタードパイ1つ

夜ご飯
赤だし豚汁2杯
たらことしらすのご飯茶碗半分
塩鯖少し
フライドポテトとベーコンのチーズ焼き少々
ウィナー2本
コロッケ1つ
ミルクと砂糖のコーヒー
焼きキャベツ茶碗1杯

食べ過ぎですか？ダイエットしてます。

17/02/17 04:31 追記
砂糖や味噌汁のだしなどは減量のものを使いました。

17/02/17 10:07 追記
夜は自炊してます

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No.2434433　17/02/17 04:21(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 17/02/17 06:47
働く主婦さん1

私もダイエットしてます。夕飯は、親子丼茶碗1杯、筑前煮少々、お吸い物1杯、食後、ブラックコーヒーです。私と比べたら、多いかな?でも、お腹すきますよね。私は、アゴが疲れる位、かみ砕いて、満腹感を得てます。

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No.2 17/02/17 06:56
匿名さん2

食べ過ぎだしカロリー高すぎ塩分過多過ぎ

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No.3 17/02/17 07:15
お姉さん3

カロリー取りすぎのような気がします。
ダイエットしている割にはですけど。　あと、野菜類も少ないよね。
今なら温野菜などで温めて食べるといいですよ。

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No.4 17/02/17 07:47
匿名さん4 ( ♀ )

量以前にダイエットしているようには見えない…。

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No.5 17/02/17 08:28
通行人5

え？これダイエット中のメニューなの？
明らかに食べ過ぎ。
内容もヤバい。
なんやかんや言って食べるんだよね。
デブって。

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No.6 17/02/17 10:04
お礼

皆さんありがとうございます。私はごはんが好きで最低でも1杯は食べてました。ひどい時は2杯から3杯は食べれるぐらい。まだ多いんですね…働いたからか肉体労働だからか夜はお腹減ります。

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No.7 17/02/17 10:23
匿名さん7

ご飯より、パイや砂糖入りのコーヒー止めなよ。
ダイエットしてるなら、どんな物を控えたら良いか位、スマホでも簡単に調べられるのに。

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No.8 17/02/17 10:45
通行人8

まだ言ってるの？
ここで出来ない（ガマン出来ない）理由を書き連ねて、仕方ないねって言われたら痩せるの？
毎回思うけど、どう見てもダイエット中の食事じゃないよね。
食事制限は無理だから運動します。って言っても、アッチが痛い。コッチが具合悪い…で終了。
もう、宣言とか報告する程、ツッコミ入るだけでしょうに…