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わたしは２９才の女性です緊張やストレスの環境に体が反応してこむら返りになりま…

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匿名さん（ 28 ♀ ）
17/02/18 08:05(更新日時)

わたしは２９才の女性です
緊張やストレスの環境に体が反応してこむら返りになります
部分的には手にしか症状は出ないんですが、すごいネガティブな感情とかリンクしやすい体質なんでしょうか
不安でとても発症したとき恥ずかしいです。。仕事上、黙々と入力する作業なので手の酷使しすぎなのかもしれないですが、ちょうど慣れた時期でもあって入力中にいろいろ頭の中で嫌なこととか考えてしまいます
軽いてんかんも一応もってるんですが、それと関係してるんでしょうか、ちなみにてんかんは睡眠不足
過去にも、喧嘩したときとかプレッシャーを感じたときとかにこむら返りになりました。とても恥ずかしいです。