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いい歳のおばさんですが彼氏と別れて鬱になりました。更年期も重なっているからだと思いますが15年交際してましたが、結婚に至りませんでした。とてもいい方だったので精神的に依存してました。子供も自立し、何も意欲がありません。仕事は食べていける範囲でなんとかできでますが、兄弟もいませんし彼氏にベッタリだった為友達もゼロ。鬱なので趣味も考えられないし、もう死にたい気持ちでいます
どうすれば、いいでしょうか。
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生き甲斐のようなものを失ったなら辛いですよね。新たな生き甲斐を見つけるしかありません。つまり新たな出会いを見つけるのです。SNSでも何でもいいから、まずは友達を作るのを目標にするとよいかと思います。
趣味に関しては、無理矢理作らなくてもよいかと思います。趣味は自然に出来るものですからね。
51歳です。子供はまだ20代前半で奨学金を返済していくので結婚はまだまだのようです。
趣味はほんとに無くて、、。意欲が戻らないと前へ進めない感じです。同姓のお友だち欲しいのですが、趣味できないのでどんな出会いがあるのかなと。
失恋はお辛いですよね。
しかし死んではいけません。
自殺したら今以上にあの世でも来世でも苦しむそうですから、どんなに辛くても生きてるほうが楽。
どんな苦も必ず乗り越えられます。
まずは焦らずゆっくり心を癒してください。
そして人は自立が基本なのです。
自立し、自分の人生が充実して初めて、人間関係が成り立つのです。
ですから依存はよくないです。
心が回復したら自分の、あなただけの楽しみを見つけてみてください。
誰にでも必ずありますから、ゆっくり見つけていってくださいね、
自分も少し違いますが失恋で悩んでいます。相談をしたくても本心を話せる人がいなくて・・・無理やり友達や異性関係を作ろうとしてサイトで失敗して。本当は同じような悩みの者同士で悩みを打ち明けあって、元気を出していけばいいんだけど、なかなかそんな場が無いんですよね。あっ、ちなみに自分は男です。
同じような悩みの異性としての意見とか話し合いたいですね。
とりあえず体調を戻すことが第一だと思います。
もう少し暖かくなったらウォーキングはどうかなぁ。
健康にもいいし…。 何かサークルに入るか習い事とかするのもいいと思います。 ゆっくり焦らず気の合う友達ができたら いいですね。
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