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痩せたいです。 身長149で体重50です。 MAXが57キロで酵素の置き換え…

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匿名さん
17/02/28 21:41(更新日時)

痩せたいです。
身長149で体重50です。
MAXが57キロで酵素の置き換えダイエットをしたら1日で1キロ落ち続けたのですが体持たなく断念しました。そこで仕事をしはじめたら始めのころは食欲がなくヨーグルトやプリンだけなど炭水化物は食べずおかずだけど摘む生活をしてたら5キロ痩せたのですが、ここからなかなか体重が落ちず最近では朝は食べないお昼はきのこの山の小袋を1つで夜は普通に食べてる生活にしたのですが
体力が落ちてふらふらするようになったのでやめました。
理想は43キロなのであと−7キロです。
どうしたら痩せますか?

No.2438912 17/02/27 14:04(悩み投稿日時)

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No.1 17/02/27 14:12
通行人1 

運動とかしてください

No.2 17/02/27 14:21
通行人2 

炭水化物を抜くことは良くないとも聞きます。
少しでも食べるようにしたらどうでしょう。
朝昼はしっかり食べて、夜は控えめにする方がいいと思いますよ。

No.3 17/02/27 18:07
匿名さん3 

おやつはそんなに体重増えませんが、一時的に減るだけでダイエットにはなっていません。
少しずつに減ってキープできてきたら本当に痩せたということになります。
少しずつ頑張って下さい。

No.4 17/02/27 19:37
匿名さん4 

必要な栄養も摂れてないでしょうし、このままの食生活を続けてたら病気になりますよ。
きちんと運動はしてますか?食事制限ばかりではなくきちんと動いてください。

No.5 17/02/27 20:31
匿名さん5 ( 40代 ♀ )

そんな痩せ方は痩せたよりやつれてるよね。綺麗な痩せ方してないよ

No.6 17/02/28 00:32
通行人6 

死ぬんじゃないですか?
精神科の受診を勧めます。
本当に死にかけていると、人間は本能的に何かを口にしようとしますが、その時には衰弱が進んでいて、体が飲食物を受け付けなくなっている場合があります。何が言いたいかというと、人間は案外簡単に餓死してしまうということです。

No.7 17/02/28 06:39
匿名さん7 

何で朝食べないの?

代謝あがらないし、体に良くない。

だから痩せないんだよ。

No.8 17/02/28 21:41
匿名さん8 

157センチ43キロ の娘の体重です。
娘は食べるのが遅く、よく噛んで食べます。20回は噛みます。学校で友達に、言われたようです。ご飯も茶碗で二口分しか食べません、
おかずでお腹ふくれて
しまってご飯が食べれなく必ず夕飯はご飯を残します。
親としては沢山ご飯を食べて欲しいのですが!

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