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周りの目を凄く気にしてしまいます。職場で周りに気を使いすぎて疲れるのですが、…

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匿名さん
17/03/01 00:16(更新日時)

周りの目を凄く気にしてしまいます。
職場で周りに気を使いすぎて疲れるのですが、頭の中で気を使わなきゃってスイッチがはいってしまいます。
嫌われることへの恐れがあるのだと思います。
内気で心に壁をつくってしまい心を開いたら？といわれたことがありました。
学生時代に辛い経験がありそのトラウマがぬけてないのかもしれないです...
周りの目を気にしすぎて考えすぎてしまいます。
すごく緊張しやすいです。
毎日辛い辛いと思い生活してることに疲れるのですが一歩を踏み出す勇気がないです