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何でも続かないんです。 仕事もダイエットも恋愛も。 全部途中で投げ出してしま…
何でも続かないんです。
仕事もダイエットも恋愛も。
全部途中で投げ出してしまいす。
フィットネスクラブも必ず3日坊主なんです。
治りませんよね?
No.2441341 17/03/05 20:22(悩み投稿日時)
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よい考えがあります。
目標を楽しみながら、達成する仕方が、あります。
目標設定を低くします。例えば外でのジョギングをしようと決めたとします、その時に2日間だけと目標を決めます、これが3日間したら、目標は達成を越えて1日も余分にしてしまったことになり優越感にひたれます。これを沢山くりかえします。
あなたは明日から目標達成フーマンに変わります。
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