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私は小学校6年生から急に身体のことで悩むようになりました。それはおならです。人の前では絶対にしたくないと思っていても、我慢すると勝手に出てしまいます。また、そのせいで好きな人にも知られて、一生私には彼氏ができないと心配になりました。どうしたらおならが出るのを止められるかインターネットで調べてやってみてもあまり効果がありませんでした。テレビとかでは、どんなことがあっても自分は自分と言っているけど、身体の悩みのせいで好きな人は特に周りの人に迷惑をかけたくないと思っていても周りからはわざとやっているように思われて中学校生活が毎日毎日あまりあのしくありませんでした。
No.2444779 17/03/13 17:03(悩み投稿日時)
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おならは70〜90%が飲み込んだ空気で、残りは腸で発生するガスです。腸で発生するガスは便を肛門まで運ぶためには必要なんです。
実はおならは肛門からより、口から吐き出す息と一緒に出ている方が多いです。がまんしたりすると体調不良になったり、体臭や口臭の原因になるよ。
腸の中の環境が悪いと、おならの回数が増えて臭いです。悪玉菌が増殖するからなので善玉菌を増やせばいいんです。乳酸菌や野菜の食物繊維をゆっくり良く噛んで食べること、排便を規則的に出すようにする、適度な運動をしてみて、ストレスをためないこと、炭酸飲料は控えるといいです
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