今日仕事を休んでしまいました 理由は、昨日職場で上司に怒られて、仕事中にもかか…

泣いても構いませんが
怒られたなら怒られた内容を反省し改善すべきなのでは。
メンタルが弱い人はどこに逃げても同じです。

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>> 1 ありがとうございます
その通りだと思います
自分が何故怒られたか出来ないかを考えることから逃げてました

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泣くほどのことなら、よほどだったのでしょう。
何かストレスが溜まっていたとかですか？　とにかく、上司に怒られた原因を自分なりに理解して、
納得することです。

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>> 3 ありがとうございます
怒られて、泣いてしまうことは過去も何回かあったのですが、すぐに切り替えが出来てたいたのに、最近はその切り替えがなかなか出来ないでいます
そうですよね
自分なりに怒られた理由をもう一回考えます、

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とにかく体が第一だと思います、様々な理由がありますが仕事により、体やメンタルに負荷がかかり、壊してしまっては何もなりません、
現実は会社は人の体を守ってくれません、会社は会社のことしか考えていません。

今は熱い旨いコーヒでも飲みながら、なるようになるさ、と、ある意味ひらきなおって、自分自身に優しい言葉をかけてあげてほしいです。

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>> 5 あたたかい言葉をありがとうございます
じつは、旦那さんの転職で引っ越しして住む環境が変わったり、最近は残業で家に帰るのも夜遅くになったりと、自分が気づかない内に、体に負担がかかっていたのかもしれません
話を聞いてくれる人がいると心が楽になります

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泣くのはしょうがないにせよ、そこで、休むとややこしくない？仕事は家族より長く居ますよねなんとか、上手くいくといいね明日ーがあるーさ、🎵明日ーがあるーさ、良いことあるーうさ🎵ねー

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>> 7 ありがとうございます
休んでしまって自分が情けないです
切り替え出来てないまま、職場に行くのが怖くて逃げました
出勤したら、ちゃんと切り替えて仕事できるよう、自分の中で消化します

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少しお体休まりましたか？
こういう時はお休みしても色々考えてしまうかと思います。

心身よほどお疲れだったのかもしれませんね。

明日が近づくにつれ不安もあるかと思います。

上司の怒り方や内容にもよるのですが指導と受け止める事はできそうですか？

少しだけ受け止め方を変え
るだけでも違ってくる場合がある様な気もします。

応援しています。

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辞めるぐらいなら、１週間休んで落ち着いてから出勤したらよい。
熱があるからインフルエンザかもしれないと言ってもよい。いっそミスも熱のせいにしてもかまわない。嘘も方便。また、

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>> 9 少しお体休まりましたか？ こういう時はお休みしても色々考えてしまうかと思います。 心身よほどお疲れだったのかもしれませんね。 … ありがとうございます
1日休んで、少し冷静になることができました
職場から逃げることばかり考えていたのですが、みなさんの言葉で、逃げることはやめようと思いました
上司の言葉が、とても冷たく感じたので最初は指導、と受け止めれなかったけど、自分の受け止め方次第で違ってきますよね

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長く勤めていれば、弱る日もあるよ。
ただ、職場で泣くのはどうなんだろう。
私は職場ではぐっとこらえてトイレで泣いた事はあります。
気持ちが切り替わったらまた頑張ればいいよ。
辞めるのはもったいない。

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メンタルが弱くなってきているのは、心にぽっかり穴が空いているからではないでしょうか。
旦那さんとの関係が寂しいとか、親戚や友人の誰かが亡くなったとか、又は喧嘩をした。
一つ一つは些細な出来事であっても、心の隙間が広がってきた。と言う事はないですか？

それらを一つ一つ整理して折り合いを付けると、また元の様な主さんに戻れると思いますよ。

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>> 10 辞めるぐらいなら、１週間休んで落ち着いてから出勤したらよい。 熱があるからインフルエンザかもしれないと言ってもよい。いっそミスも熱のせいに… ありがとうございます
そうですね
嘘をついてでも続けられる方法を見つけたいです

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>> 12 長く勤めていれば、弱る日もあるよ。 ただ、職場で泣くのはどうなんだろう。 私は職場ではぐっとこらえてトイレで泣いた事はあります。 気持ちが切… ありがとうございます
自分でも情けないです
任されてる仕事を、気持ち切り替えてまたやりたいです

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>> 13 メンタルが弱くなってきているのは、心にぽっかり穴が空いているからではないでしょうか。 旦那さんとの関係が寂しいとか、親戚や友人の誰かが亡く… ありがとうございます
まさにそうなのかな、と思いました
毎日些細なことだけど、モヤモヤすることが度々あって、普段気にしてないことが、気になって、心の隙間がひろがったのかもしれません

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後悔しないで
反省すれば
大丈夫

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