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人との関わりが苦手で悩んでいます。他人に会うのが怖い。明日会社に行くのが憂鬱です…
人との関わりが苦手で悩んでいます。他人に会うのが怖い。明日会社に行くのが憂鬱です。
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自信のなさが辛さになるのかな
自信もてるようになりましょう
自分自身に感謝を唱えます
自分自身にありがとうございます
怖がる心にありがとうございます
お仕事できることにありがとうございます
職場の人にありがとうござます
お金にありがとうございます
感謝する心にありがとうございます
そんな風に言葉を発することを習慣にすることが、心をほぐすかもしれません^ ^
社会不安障害みたいなものですね、私も同じなんです。根本的に遺伝性のものは大きいです。身内にいませんか?私は父方がそうで、祖父は亡くなりましたが明治生まれなのにニートだったんです。父はとても真面目なんだけど、緊張がすごくて何度も転職してました。主さんと同じ症状です。今は一人暮らしの高齢者ですが、私が訪ねていっても緊張するらしいです。
私も何度も転職しこれは向き合っていかなきゃなと思ってますが、場慣れもあるとは思います。私の場合は逃げてしまつまたので一人で出来るドライバーの仕事してます。そうやって自分に向く仕事に就くのも選択肢です。とても人生が楽になりましたよ。
全く同感。
他人とずっと一緒にいるのが大分苦痛です。一応挨拶はするけど、基本一人の職場なので助かっています。
(職場の人とはフロアが違う)
…その分全部一人でやらないといけないですけどね。
全部一人で抱え込んでしまって、頼ることを覚えないといけない今日この頃です。
自分が思ってるほど、他人の目には自分は駄目じゃなかったりします
コンプレックスって、意外と他人には「そんなことなんでもない、それより貴方はこんな良い面がある」と思われてるものです
いろんな人がいるのが世の中ってものです
分かる!
やっぱり
医者で診察した方がいいと思うよ!
以前
季節うつになったというより
自己診断ですがね?
何気に
体調が悪いときに診察受けると問診があるでしょ?
その際
季節うつってどう!と
聞いたら!
処方された薬でウソみたいに軽くなりました。
いい内科か
心療内科があればいいのにね~
今のうちに受診した方がいいと思う!
自殺まで考えだしたら
苦しいよ!
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