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質問です。サッカーやってます。中学生男です。 自分は今から1か月後に大事な大会…
質問です。サッカーやってます。中学生男です。
自分は今から1か月後に大事な大会があります。それまでにどうしても筋肉をつけて体幹を鍛えなければいけません。
なので今から毎日やるとして、良いトレーニングはありませんか？？
No.2447552 17/03/20 08:29(悩み投稿日時)
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