注目の話題: 生後3ヶ月の男の子の父親です。長くなりますが、よかったら最後まで読んでいただけると嬉しいです。ことの発端はベビーカーからです。妻の義父母からお下がり; 子どもを幼稚園に入れればよかったと後悔。なぜ、公立の保育園に入れようと思ったのだろう。今年年少組です。保育園→生活の場、幼稚園→教育の場; 軽率だったと反省しています。同僚の仲良し女性に好意を持たれてしまいました。よく残業とかで差し入れしたり、手伝える仕事は手伝っていました。その女性が彼

夜よく眠れなくなりました。寝つきが悪く布団に入ってから２時間以上も眠れません…

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匿名さん（ 51 ♀ ）
17/03/21 16:12(更新日時)

夜よく眠れなくなりました。
寝つきが悪く布団に入ってから２時間以上も眠れません。薬を追加してやっと眠れます。
でも朝は早く眼が覚めるのです。今朝は４時ころ目が覚めて眠れず薬を追加したのですが眠れず起きだして朝の薬やら食事やらをとって暫くしたら睡魔が襲ってきました。１１時頃まで寝ていました。

昨日も寝付けず薬を追加、４時頃目が覚めたのですがやはり眠れずでも薬の追加はせずに少し眠れました。７時頃起きだしやはり食事やらを摂ってから昼過ぎまで寝ていました。

それまではいつもの薬を飲んで昼頃まで寝ていました。

薬の調整をどうしたらいいのか追加の薬を飲まず眠れるように待ったがいいのか悩んでいます。
追加の薬を飲まず眠れないでも昼間眠れるからと考えればいいのでしょうか。
昼間寝るから夜眠れないのでしょうか。
夜眠れないのは色々考えますし辛くなります。