注目の話題: ちょっと、聞いてほしいんですが彼に、私の同僚は皆結婚していて子供がいて昼休み家庭子供の話ばかりで話に入っていけないんだよねと愚痴りました。そした; 現在無職で結構お金ピンチでやばくて、働き先を探す条件に「給与前払い可」の所を真面目に検討してるんだけど、スキルも何も無い。資格免許も特に無し。 16時; 旦那のことで相談です。普通がわからなくて教えて欲しいです。 2人の子供がおります。時々、一年に一回くらい。キャバクラやガールズバー

もう直ぐ高1の女子です。痩せたいです。頑張ってダイエットをしているのですが、…

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学生さん
17/03/22 12:46(更新日時)

もう直ぐ高1の女子です。痩せたいです。
頑張ってダイエットをしているのですが、やっと2キロ減りました。しかし、下半身がなかなかさせません。綺麗な筋肉をつけ、細く長い足になるようにしたいです。何かオススメのダイエットを教えてください。
お願いします。

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No.2448163　17/03/21 16:34(悩み投稿日時)

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No.1 17/03/21 17:13
経験者さん1

ウォーキングは全身運動で気軽に出来るダイエットです。

最初は効果が目に見えて現れませんが
3ヶ月程度すると他の人が気づくほどスタイルが良くなる可能性が高いです。

No.2 17/03/21 17:35
匿名さん2

ワンダーコア

No.3 17/03/21 17:57
お礼

ありがとうございました！

No.4 17/03/22 11:17
通行人4

部分痩せは困難だと言われているし私自身もそうだと感じていますが、それでも下腹の話には腹筋運動がやはり食事制限より効くのかなと思います。

No.5 17/03/22 12:46
匿名さん5

２キロくらいだったら一晩眠って水分が減っただけでも変わってくるので、５キロ以上痩せると体のラインも変化も少しずつ始まりますよ。

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