唐突ですが私はアムカ(腕を切って)います...今、ものすごく切りたくてやばいです…

今、我慢しているんですね？えらいです。それでスッキリするからと逃げる人もいれば、主さんのようにあとで後悔してしまうからとグッとこらえている人もいる。。
他になにかウワーッと発散できることないかな・・
わたしはピアスをいっぱい開けちゃった・・　これもある意味・・だよね。ちょっとドライブとか出来る状況で気分転換出来たらいいのだけど、どうかな。

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私は、辛くなったら外で美味しいものを食べます。
家の近くに、何でもいいので、ご飯屋さんはないですか？

悲しい気持ちになったり、辛くなったら、ご飯屋さんに行って高くても一番食べたいものを食べます。

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原因は学校生活の中にあるのか、

家族との関係が良くないのか、

自傷行為に至らせる何らかの背景に

問題があるのだと思います。

その辺りについて話してみませんか。

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自傷すると後で後悔する。それは傷として残るとトラウマとして頻繁に
過去のことを思い浮かぶようになるから。

自傷がエスカレートすると命の危険にも繋がることなので
カウンセリングとか病院に行ったほうがいいと思うよ。

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自傷行為をしてしまう気持ち分かります。
私は死にたくてやったのが最初でした。その後は気持ちのやり場がないときにしてたように思います。
傷は何年も残ります。見る度にしてはいけないと思っています。
自傷行為は後悔だけしか残らないと思いますよ。

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