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29歳男です。１年以上同棲していた彼女と別れました！凄くつらく、仕事にもいけなく…

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匿名さん
17/03/28 12:22(更新日時)

29歳男です。１年以上同棲していた彼女と別れました！凄くつらく、仕事にもいけなくなりした。初めは脱力感だけだったのですが、職場も同じということで、別れても顔はあわせてます。彼女はぼくとわかれたのに、全然辛そうでもなく、逆に笑顔で笑って普通に仕事してます。原因はお互いにあり、彼女は僕の癖がいやだったと。僕は彼女が同窓会に行った日に、帰ってこなかったことで起こってしまい、ぼくのほうから別れを持ち出しました。３日家にこもってます。なにもやる気がおきません。彼女にも相談しましたが、知らないよ。連絡しないでと言われてしまい、誰に相談することもできず、ダラダラと時間だけが過ぎてます。今は状態も悪化してしまい、食欲もわきません。欲自体がありません。心が壊れた気がします。常に不安を感じてます。あと少し吐き気。頭痛もあります。眠れません。薬はなにも飲んでません。大好きなゲームもやりたくありません。これはどうなんでしょうか。調べると鬱とでました。部屋にひとりなのに、常に誰かの存在があるきがして、怖いです。なにかいい方法知ってる方いらっしゃいませんか？！なんとか解決したいです。