パニック障害(嘔吐恐怖症) パニック障害は10年ほど患っていましたが、原因がわ…

自分での克服は難しいと思いますよ。心療内科にかかってみてはいかがですか？

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こんばんは🌃。これは、病院🏥へどうぞ❗あと、主さんの旦那さんはよき理解者だと思います☺。

• << 5 ありがとうございます。 病院は10年通っています。 よき理解者だと思います。 わたしなんかと一緒にいたら 身体を壊したとき面倒をみれないのでは済まされません… 離婚していい奥さんに出会って欲しいと考えてしまいます
• << 6 ありがとうございます。 病院は10年通っています。 よき理解者だと思います。 わたしなんかと一緒にいたら 身体を壊したとき面倒をみれないのでは済まされません… 離婚していい奥さんに出会って欲しいと考えてしまいます

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>> 1 自分での克服は難しいと思いますよ。心療内科にかかってみてはいかがですか？ ありがとうございます。
心療内科には通っています。
薬も飲んでます。
頓服を三錠のところ10錠飲んでも怖さがおさまらなくて…
やはり考え方の問題なんでしょうかね…

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薬は気持ちの持ち方次第で効いたり効かなかったりしますよ。私も精神科にかかって服薬しています。

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>> 2 こんばんは🌃。これは、病院🏥へどうぞ❗あと、主さんの旦那さんはよき理解者だと思います☺。 ありがとうございます。
病院は10年通っています。
よき理解者だと思います。
わたしなんかと一緒にいたら
身体を壊したとき面倒をみれないのでは済まされません…
離婚していい奥さんに出会って欲しいと考えてしまいます

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>> 2 こんばんは🌃。これは、病院🏥へどうぞ❗あと、主さんの旦那さんはよき理解者だと思います☺。 ありがとうございます。
病院は10年通っています。
よき理解者だと思います。
わたしなんかと一緒にいたら
身体を壊したとき面倒をみれないのでは済まされません…
離婚していい奥さんに出会って欲しいと考えてしまいます

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吐いても、責められない笑われない、という経験を重ねると治る。
また、荒療治ですが、子供の為に「私がやらねば誰がやる！」と、気合い入れて介抱&処理すると、治る。
上記２つは実体験ですが。

私は、嘔吐恐怖症って人間関係の病気だと思ってます。人前で自分の辛さやみっともなさを出せない、或いは他者の弱さを見たくない病気だと思ってます。
だから、一番の薬は、寛容と信頼と責任感、すなわち愛！なのかなぁと思います。

あと、吐き気したら呼吸はゆっくり。焦ると手痺れて固まるから。
自助努力で無理なら病院に相談を。

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>> 4 薬は気持ちの持ち方次第で効いたり効かなかったりしますよ。私も精神科にかかって服薬しています。 効くときはこわくありませんか？
でくわしたとき、不安にかられなければ、大丈夫ですよね。
結構嘔吐をみてしまう場面が多くて、眠れないご飯も食べれない常にドキドキしていて身体がちょっとこわれそうです

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違うの。
不安になってもいいの。
不安にもかかわらず、行動する！
不安なのに出来た！って自信つくから。

補足
私は外出時、御守りがわりに、ミントタブレットとエチケット袋を持っている。これだけでも支えになります。

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気持ちわかります。私も嘔吐恐怖症です。自分が吐くのも嫌だし吐かれるのも嫌だよね！体調が悪い人を見ると吐くんじゃないかなと怖がります！情けなく思うのですがあの怖さは忘れられません。またそんな吐かれる日がくるんじゃないかといつも怯えながら生活しています！結構理解されないことが多いので辛いですよね。

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私も主さんと10さんと同じでした。
今でも自分、他人、両方怖いけど、
自分の場合は、重度のつわりを経験してから
少し慣れた気がします。
でもやっぱり怖いです。

• << 16 重度のつわり、とても大変でしたね。 すごいです。 辛いのを頑張れて尊敬します。
• << 17 重度のつわり、とても大変でしたね。 すごいです。 辛いのを頑張れて尊敬します。

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私も嘔吐恐怖症です
とても気持ちがわかります
自分が気持ち悪くなるとすぐに胃腸薬をのんでしまいます
人が吐きそうにしてるのもだめです
仕事の飲み会で会社の人が吐いてから飲み会にいけなくなりました
そのことがトラウマになりそれから1年間ぐらいストレスからくる吐き気になやまされました　
地獄のような1年でした
嘔吐恐怖症を治そうとして専門の先生のカウンセリングもうけましたがなかなか心をかえることができずなおすことができませんでした
近くの心療内科にもいったのですがカウンセリングの予約がいっぱいでやめてしまいました
胃腸風邪の季節になるといつもとても不安です
先日会社の人が胃腸風邪になってしまいちょっとパニックをおこしてしまいました
このようなストレスを感じるとすぐに体調がわるくなってしまいます
これではいけないと思いもう一度近くの心療内科にいってみようとおもっています
私の周りには嘔吐恐怖症の人がいないので同じ気持ちの方の話が聞けてよかったです
回答になっていなくて申し訳ありません

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>> 7 吐いても、責められない笑われない、という経験を重ねると治る。 また、荒療治ですが、子供の為に「私がやらねば誰がやる！」と、気合い入れて介抱… ありがとうございます。
今31で子供がいないので、
やっぱり子供がいたら強くなりますよね。
人間関係とか信頼とか
家庭が複雑だったので
そう言われてみればその通り、
心当たりがあります。
少しでもポジティブに生きたいです。

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>> 9 違うの。 不安になってもいいの。 不安にもかかわらず、行動する！ 不安なのに出来た！って自信つくから。 補足 私は外出時、御守… ありがとうございます。
自信のなさからきてることなんですよね。
一回、夜間の病院に車で吐いた時だけドキドキしながらちゃんと介抱できたことを、自分を誉めないといけませんね。

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>> 10 気持ちわかります。私も嘔吐恐怖症です。自分が吐くのも嫌だし吐かれるのも嫌だよね！体調が悪い人を見ると吐くんじゃないかなと怖がります！情けなく… ありがとうございます。
他人からしたら何がそんなにこわいのか？と理解してもらえませんよね。
汚いとかは一切思っていないんですが『吐きそう』と言われると…
自分が吐くのもこわいですよね。
閉所恐怖症とか高所恐怖症などは
避けられそうですが生活していて
嘔吐はさけられないのが辛いですね。

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>> 11 私も主さんと10さんと同じでした。 今でも自分、他人、両方怖いけど、 自分の場合は、重度のつわりを経験してから 少し慣れた気がします。 でも… 重度のつわり、とても大変でしたね。
すごいです。
辛いのを頑張れて尊敬します。

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>> 11 私も主さんと10さんと同じでした。 今でも自分、他人、両方怖いけど、 自分の場合は、重度のつわりを経験してから 少し慣れた気がします。 でも… 重度のつわり、とても大変でしたね。
すごいです。
辛いのを頑張れて尊敬します。

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>> 12 私も嘔吐恐怖症です とても気持ちがわかります 自分が気持ち悪くなるとすぐに胃腸薬をのんでしまいます 人が吐きそうにしてるのもだめです … 辛かったですね…
吐き気があったら
薬に頼って安静ですね。
わたしも同じです。
吐いた方には申し訳ないのですが
脳裏に焼き付きますよね。
トラウマから解放されたら、
どんなに楽かと考えますよね。

お互いストレスがないよう
過ごしたいですね。

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