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私はどんな人にも(家族にも)遠慮がちになり、本当の気持ちを伝えられません。本当の…
私はどんな人にも(家族にも)遠慮がちになり、本当の気持ちを伝えられません。本当の事を言うと、怒られたり、反対されたりします。だから相談したい事があっても、なかなかできず1人で解決しようとします。
自分の気持ちを伝えられないから、嫌な事でも、気持ちを抑えようとする度に、ストレスが溜まり、イライラしてきます。
どういう風に自分が変わればいいと思いますか?
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私も同じタイプで昔からうじうじ悩んでいました。相手から嫌われてしまうのではないか?など考えていました。
オススメは年上の方に聞いてもらうことだと思います。視野が広い方が多いので受け入れてもらえることが多いです。
自分自身も自分と違う考えの人はどうしてその考えなのか考えてみて、それから自分の気持ちを打ち明けても伝わり方も変わるかと思います。あまり思い詰めず、楽観的に考えてみましょう。
幼少より親御さんの育て方も影響があるんだとは思いますが…。
不満は口にしなくてもわりと伝わってるものです。
ならば言わないよりも言う方が楽になります。
言い方は簡潔に伝えること、例えば困ってる事柄を伝える、感情はひとまず置き「…して欲しい」等の困ってる状態の解決をお願いするですね。
結婚したらご主人にもこの方が聞いて貰いやすいです。
感情で伝えると相手の感情を返されることが多いんです。
問題解決が目的なら、「こうだと困るからこうして欲しい」とお願いすると伝わりやすいです。
我慢しないこと、まずは困ってることを簡潔に伝えることから初めていけば話しやすいかと思いますし、相手も主さんの考えも少しずつ理解していくだろうから、その上で感情的な面も話せるきっかけになると思いますよ。
言わないと伝わりませんから、伝え方の工夫ですね。
言葉は大切なコミュニケーションですから、徐々にでもご自分のこと話す癖にしていくと良いですよ。
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