人付き合いがない状態から回復した人いますか？多分うつです メンタル通っても薬飲…

私、人付き合いが全くありませんでした。
このままでは世の中から置いてきぼりだ！私はもう底辺まできている！
という危機感が原動力になりましたよ。
もう、無我夢中で知り合いを作り、付き合いを大事にしています。
どうせ終わる仲でも、その関係を大切にしました。すると、私を苦しめていた人間にも気づき、疎遠にすることで心に落ち着きを取り戻しました。
なんか、別に人付き合いがうまくいかない時期、したくない時期、あってもいいと思います。
ただ、頑張らねば！！という原動力を蓄えておく充電期間だと思えばいいではないですか。どうですか？

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薬を処方するには理由があるわけなので、”薬を処方するだけ”っていうのは違いますよ。
私もうつ病になって精神科に入院したことがありますが、ホントにしんどかったです。
それが薬でかなり良くなって、薬ってすげーなぁって思いました。
前に進むにはきちんと治療することが大事ですよ。
またデイケア(精神疾患を持ってる人たちが過ごす場所)もありますし、そういう場で人付き合いを経験するのもアリかなと。

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状況、お察しします。

挨拶、ありがとう、ごめんなさい、をはっきり言う（伝える）こと。
人付き合いと呼べる仲になるまで誘いを断らないこと。
相手の言動を深読みしすぎないように自分に言い聞かせること。
頼ってみること。（一番難しい）

などで、回復しました。

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