注目の話題: 老後が心配だからと長年住んでいた街を離れ100キロ離れた息子家族の近くに住む事はありでしょうか？現在アパート暮らしの79歳　まだパートしてます; 自分に自信がもてない、離婚すべき？半年前に結婚して夫のことは好きですが、私は夫に相応しくない、夫にはもっと素敵な人がいるとずーっと考えてしまいます。; 皆さんは奨学金って自分で働いて返しましたか？私は自分で働いて返すのが当たり前だと思っていたので働いてコツコツ返して既に返済済です。毎月9000円だったか

自分は今まで仕事が続いたことありません。もって2年ちょっとです。何年も前から不眠…

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働く主婦（ ♀ y5mPCd ）
17/04/24 07:39(更新日時)

自分は今まで仕事が続いたことありません。もって2年ちょっとです。何年も前から不眠で色々試しましたが、中途覚醒や早朝覚醒で改善しません。9時〜16時の6時間のパートに出ています。ですが検品という仕事は始めてに加え、寝ても日中に眠気と頭痛だるさがあり仕事も休みがちです。その前はレジの仕事でしたが、お客との慣れない仕事で辞めました。もうどこに行っても不眠を変えない限りダメだとわかっています。今の仕事も続けたいけど体がついていかない状態です。酷い眠気で思考力が落ち、指示されたことも曖昧にしていたら、上の人にこのままだと会社としてもやめてもらうことになりますと言われました。不眠を治したくて精神科や内科で安定剤や睡眠薬を飲んでも日中も眠気が酷くてダメでした。寝る前のスマホも辞めたいのに神経が高ぶりやめられません。何かいい対策ありませんか？

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No.2462465　17/04/23 23:36(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 17/04/23 23:47
通行人1

過去に人間関係で辛い思いをさてたのでは、ないのかな

カウンセリングなどされたことはありますか

薬での治療はおすすめできないです。

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No.2 17/04/23 23:50
名無し ( AKLQCd )

仕事を変える方がいいんじゃないのですか？
検品は、眠くなる仕事で、合わなと思います。清掃や荷だしなど体を動かす仕事の方がいいです。
初めは、なれなくてしんどいかもしれませんが、馴れれば清掃って楽な仕事ですよ。

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No.3 17/04/23 23:56
働く主婦さん3 ( ♀ )

不眠だけが原因なのかどうか、良く考えてみて下さい。

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No.4 17/04/23 23:57
お礼

>> 1 過去に人間関係で辛い思いをさてたのでは、ないのかなカウンセリングなどされたことはありますか薬での治療はおすすめできないです。 1≫ 色々な職場を経験しましたが、ああじゃないこうじゃないと小言を言われたり、他の人と態度が違ったり、自分がやってないのに私のせいにされたり嫌な思いをしました。カウンセリングは電話のを時々利用してますが、根本的な解決にはなってません。薬はどれもダメなのですかね。睡眠薬や安定剤以外にメラニンを海外サプリサイトから輸入したのですが、これを使ったからなのか、日中激しい眠気に襲われました。