ストレス解消方がわかりません。 彼氏とのことで悩んでいます。 くよくよ悩…

スパかホテルに行こう。

出来れば、大きなお風呂があるところがいいです。

マッサージも、受けましょう。

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１さんに同意。


わたしはストレスを感じたら思いっきりジムで鍛えます。


≫煮詰まったら筋トレ！それでもダメならひたすら走る！！

全員体育会系の我が家の合い言葉です😃

正式名称はわからないんだけど、今、
・暗闇で
・爆音の中
・ひたすら自転車こいで
・叫ぶ

スポーツ？に興味あります。


テレビで見たのだけど、かなり発散できそうな予感。


運動が苦手
時間がない

ならば、とにかく眠るがいいよ。


ストレスの原因の彼を切り離すのが一番早いんだけどね。


とりあえず、なんかやってみましょう💪

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私は一人カラオケかな。何時間も1人で大熱唱して、スッキリして帰る

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考えて解決する部分がありそうなら考え抜いてみたいですけど、ダメな時は家事でも体操でも何でもいいから、少しでも体を動かす作業をしてますね。

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一度彼氏から離れてみるといいかもしれませんね、友人と遊んだり、彼氏以外で楽しいことをしているとモヤモヤも晴れると思いますよ。

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