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嫉妬がひどいです 三年ほどの付き合いの親しい人がいます ここ最近自分達の…
嫉妬がひどいです
三年ほどの付き合いの親しい人がいます
ここ最近自分達の間に入ってくる人がいます
その人は尊敬してるやら言っていますが
我々の好みをリサーチして会話に入ってきたり落ち込んで気を引いたりする人です
最近忙しく親しい人に構えない時があるのですがそういった時に
二人で仲良くしてるのを見かけるととても心にどす黒いものができます
私が入ると何事もなくだったりそのまま会話を続けてたりしていますが疎外感が半端ないです
そりゃ三年もいればマンネリにもなりますし飽きもあります
そこに新鮮な刺激を与える人が来れば食いつくでしょう
そして私もいい大人です
嫉妬なんて赤裸々にぶつけたら引かれます
しかし仲良くしてる光景なんて見たくもないですし素直に喜べるほど人間ができてません
距離をおいてもその間に楽しそうに会話してたりしてるなんてことを考えるとイライラして眠れません
私が大人になるべきなのでしょうか
17/04/30 15:23 追記
実のところその新入り関連で自分も二人になると楽しそうに話したりしますが
それで親しい人が不機嫌になり、はじめて喧嘩しました
私は関わってはダメで向こうのを我慢してみろと言うことでしょうか
17/04/30 22:39 追記
新入りさんも新入りさんで
「自分がいるせいで関係が拗れてしまっている」やら言っていますが
まさにそうです何て言えずに
親しい人とお互いお互いで嫉妬して大喧嘩したりとかなり関係に亀裂が入っている気がします
怖いです
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お悩み拝見しました。精神科医の水島先生の本を紹介します。私は「イライラ」や「トラウマ」について、水島先生の本でとても悩みが軽くなった経験があります。ですから、先生の嫉妬がテーマの本を読むことをおすすめします。
1.「ドロドロした嫉妬」がスーッと消える本
内容紹介
「元同級生の活躍っぷりを素直に喜べない」
「美人のママ友が妬ましい」
「彼氏の女友だちが気になって気になって……」
こんな悩み、あなたも抱えていませんか?
日常のあらゆる場面で私たちを悩ます“嫉妬"という感情。
他人をうらやみ、妬む自分がかっこ悪くて情けなくて、なかなか他人にも打ち明けづらく、苦しいのです。
本書は、自分の中のドス黒い感情と、どう向き合えばいいのかわからない人におすすめの1冊!
妬み嫉みを手放して、自由に、心安らかに生きるヒントが詰まっています。
2.大人のための「困った感情」のトリセツ
内容紹介
ムカついて仕方ない、不安が消せない…
こんな気持ちは何かのサイン。
対人関係療法の第一人者が怒り、不安、悲しみ、悔しさ等「感情のカラクリ」と「取り扱い方法」を丁寧に解説! 心の動きがわかり、感情に振り回されなくなる本
以上の本をおすすめします。もしも書店になかった場合、アマゾンで注文するか、また、近所の大きな書店をいくつか回るかしてみてください。
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