リストカットをやめたくてもやめられない。どうすればいいのかわからない。 誰かに…

自傷行為は、要するに動物がストレスかけられると自分の前足をがじがじやったりするあれの、人間版です。

つらいですよね。

赤ペンで自分の腕に赤い線をひいたりすると、衝動がおさまることもあるそうです。

ゆっくり心身をやすめましょう。

そして、心療内科にも、相談したほうがいいと思います。

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スレ主さんは過去にカウンセリングを受けたり、心療内科を受診された経験はありませんか？

そういった人たちと全く話をしたことがないなら、頼ってみてほしいです。

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別にやめなくても良いんじゃないですか？
やめたいのにやめられないってのもストレスになってそうですけどね。

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リストカットして血が出るのを見れば、生きてるんだ～と実感できますよね。死んでれば温かい血なんかでませんし。それ以外に自分が生きてるって実感するためには充実させることだと思います。楽しんでください、人生を。

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２児の母で専業主婦です。
中１からもう15年続けてます。

リスカ、アムカ、太もも、お腹
体中傷だらけですよー。
もちろん見えないとこだけ
隠せるとこだけ切ってますので
だれ一人知りません。

えっちのときも真っ暗にするし
海も温泉も行かないので
バレル心配もありません。


やめる必要なんてないし
死ぬわけでもないんだから
やりたいだけやったらいいと思います。
生きるために
だれにも迷惑かけず
やってるんだから何も悪くないでしょ。


覚醒剤、大麻、タバコより
全然マシだしね。

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