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私は人と上手くやれません。トラウマがたくさんありすぎて自分を出せなくなってしまい…
私は人と上手くやれません。トラウマがたくさんありすぎて自分を出せなくなってしまいました。学校も勉強もできず人とも上手くやれず馴染めませんでした。何でこんな人生なんでしょうか？
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ご回答ありがとうございます。頑張ってトラウマを克服したり変わろうと努力してきました。トラウマが大きすぎて自分の中で処理できず無意識に人を恨んでたり自分のことが嫌いでした。そんな自分と向き合うのは死ぬくらい苦しかったです。今は何とか前を向いてはいて、考えても仕方ないと分かってはいるのですが、時々何でこんな辛い目に合わないといけないのだろうと後ろ向きになってしまいます。
自分も人とうまくいかないことが多いので、わかります。
気楽に考えて忘れられるようなことなら、今質問者さんは悩んでないと思います。なぜならコミュニケーションで傷ついた経験は生涯消えないと思うからです。うまくいかない原因がトラウマにあるのなら、一つ一つ時間をかけて向き合って行くしかないと思います。
自分と向き合うとついついネガティブに悪い部分を見がちですが、その偏った自己否定感を捨てて、きちんと公平に自分を見てあげることが大切だと思います。
自分を一番知ってるのは自分だと思いきや、意外と偏りのある見方をしてるものです。
長文失礼しました。
あなたと似ていますね。「いじめ」で、大事な時期を壊してしまったのは本当に辛いです。その経験があったから、私は相手に対して思いやりをもつことを決めたんです。子供のころに患った心の傷は簡単に癒せません。私も未だに苦しんでいますよ。でも、この掲示板で少しずつですが、人間らしく生きようと努力しています。ＳＮＳでもやりとりできるだけでもいいですよ。
トラウマの本当の意味知ってる？
他人の一言で受ける傷程度じゃ、トラウマなんて言わないよ。その一言で深く傷ついたとしてもね。
戦争や災害や犯罪など、生死に関わるほどの強烈なストレスだけトラウマと呼んでね。
主さんは脆弱なだけ。
強く優しくなってください。
私もそうでした。ストーカーや告白断って無視されるとか無理矢理キスとか恋愛対象外のトラブルが1年間で10人ぐらい。とにかく好かれすぎるゆえの男嫌いで、男の前では一切笑わなくなりました。
男が近くにいたり、声を聞くと吐き気がしたり気持ちの面でもすごく苦しかったし、女子に相談するとムカつくって言われたので孤独な気分でした。殻に閉じこもるのは自分じゃないみたいで解決が分からなくて…結局5年間ぐらい悩みました。
けど、気付いたんです。男嫌いで恋愛対象外のことを気にして自分を隠すように生きるのは意味がないし勿体無いって。何か個性があるなら隠さずに思いっきり自分でいるのが1番です！トラウマはキツイです…でもそれに負けてちゃ自分が輝けない！自分でいるのが1番の解決で、もし何か言われてもそれが自分だからと気にしないことです！
実は、こんなトラウマがあるんだ、、って話せる人いますか？？
もしいないのならこんな人を見つけてみてください^_^そしたらトラウマがドンドンと解消されて行くので、自分を出せるようになっていきます！人生これからですよ！大丈夫！！自分がどんな人生にしたいかを大切に！この世界は、心を映し出す鏡です。楽しいこと常に考えてたら毎日は、楽しくなっちゃうんですよ！
>> 15 実は、こんなトラウマがあるんだ、、って話せる人いますか？？ もしいないのならこんな人を見つけてみてください^_^そしたらトラウマがドンドン… ご回答ありがとうございます。何が苦しいのかって考えてみたところ、存在価値を示したいって思ってしまって人目を気にして人によく思われようとしてしまうから自分を出せないのだと気付きました。それで人にいいように利用されたり、仕事を頑張り過ぎてしまうところがありました。それでは自分がすり減ってしまうので、もっと自分の人生を生きようって思いました。この世界は心を映し出す鏡だって言葉にはっとしました。自分が全部今の状況を作ってるんですよね。とにかく前を向いて人生楽しもうって思えました。ありがとうございます。
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