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36歳女です 食欲がなくなってしまいました。 先月、先々月も同じようにあった…
36歳女です
食欲がなくなってしまいました。
先月、先々月も同じようにあったのですが不思議です。
先々月はただ単にお金が無かったので、もやしスープを自作して食べていたのですが、その時も不思議とそれだけで満足でした。
食べる事が大好きだったのに食べたいと少しも思いません。
ストレスがあったのかと言われたら沢山あったのですが、普通の日常に戻っても食欲も戻りません。
やはり栄養が無いのか貧血も出てきます。
何か口に入れないとと無理やり入れるのですが、美味しいとも思いません。
食べる事がつまらなくて時に辛いです。
同じような方いますか？
また戻るかなぁと楽観視してましたが、なんだか怖くなりました。
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バテテるんですかね。精神的に疲れてるのもやはりあるかもしれないですね。スープとか口に入れやすいものでいいと思いますが、栄養は考えてタンパク質も入れるようにしたほうがいいですよね。あまり気にせず、食べやすい形態のものをとるようにしたらいいと思います。
私も最近そうです。
1日食べなくても平気なくらいですが
やっぱり夜になるとフラフラしてくるので、しっかり食べなくちゃと思い直します。
以前のようにおいしいとか楽しいとか思えなくなってきました。
誰かと食べるとまたちょっと違うかも。
管理担当です。
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