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私の人生聞いてください。二児の主婦です。30代です。今、人と話す時無表情…

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匿名さん
17/05/21 07:48(更新日時)

私の人生聞いてください。
二児の主婦です。30代です。
今、人と話す時無表情で見つめられると緊張してうまく喋れないです。自分は面白くない人間です。近所の人にもあいさつが精一杯で雑談が出来ません。田舎なのでスーパーにいくと必ず知り合いに会い、すごく緊張してしまい、うまく喋れません。友達と会うときも緊張します。
今日人生を振り返ってみると小学生の頃、同級生に怖い子がいて、いつも気を使ってグループで遊んでて、いじめではありませんが、下っ端的な存在でした。
今思えば中学では何回かいる人がいなくて、一人になったことがありますし、高校の時も入学してすぐは仲良い子と離れ、誰も一緒にいてくれないなど、小中高楽しく過ごすというより何かしらあった人生です。てことは私は接しにくい、嫌われる人間なんですよね？
いつもいく先々で必ず一人には嫌われてる気がします。どこに言っても上手に仲良くできる人が羨ましいです。自分を客観的に見ることができなくて直しようがないです。どうすればいいでしょう、、、同じ方いないですか？(*_*)

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No.2473112　17/05/18 20:08(悩み投稿日時)

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No.1 17/05/18 20:39
匿名さん1 ( ♀ )

人の目を気にしてビクビクしてるからね。相手も警戒しちゃうのよ。

犬で想像してみて？
人懐っこく尻尾振ってよって来てくれる犬は可愛いでしょ？

でも、怯えた目をしてガチガチに固まって怖い顔してじっとこっち見てたらさ、噛まれるんじゃないかって、頭撫でようとしてた手を引っ込めたくなるよね。

あなたの場合は、成功体験を作るのが良いと思う。ニコニコ笑う。挨拶をする。当たり前のことを先ず出来るようになって、自分でも普通に出来るんだ！って成功させながら、自信を持つしかないかも。

出来るだけ身構えず、嫌われても良いやって肩の力抜きながら、リラックスできるよう訓練するしかないのでは。

ちなみに、誰しも人の前では緊張するよ。緊張の度合いはそれぞれだけど、緊張しているのを必死に隠してるのよ。頑張って、演じてるの。