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ストレス発散法はなにがありますか? 私本当にストレス発散法が無いので ずーっと考えてイライラしてむしゃくしゃして落ちて落ちて、最終的にその状態に落ち着く。こ

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ストレス発散法はなにがありますか?
私本当にストレス発散法が無いので
ずーっと考えてイライラしてむしゃくしゃして落ちて落ちて、最終的にその状態に落ち着く。これなんです。
趣味も無く友達もおらず、恋人もいませんので職場のストレスをどう発散すればいいかわかりません!
みなさんはどうやって発散してますか?

読書をして本の世界に入り込もう!と思いましたが読書なんて無縁の人生でしたから、文字を読む事と文章を理解する事と想像する事が一緒にできないので読書は諦めました。カラオケは自分の声が大嫌いなので行きません。運動も大嫌いで無縁でしたしこんな容姿の私がスポーツジムに行くのは恥ずかしくて行きません。
ドライブはガソリン代もかかる、、
こんな感じです。
なにかありませんか?

17/05/20 00:07(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 1お師匠さん1(匿名)更新時刻17/05/20 00:11

    ドラマや映画、家出できる筋トレやストレッチなどはどうでしょう。おすすめはビリーズブートキャンプです。

  • No: 2働く主婦さん2(匿名)更新時刻17/05/20 00:31

    私は家のフローリングを拭きます。
    ただひたすら…。

    ピカピカになった床を眺めながら、板チョコかじります。

    これでスッキリ!

  • No: 3通行人3(匿名)更新時刻17/05/20 00:34

    何か掃除でもいいからやって思考をとめることが大事だと思いますよ。

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