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最近色々なことがあって疲れていて、ふとした時に泣きたくなるし、感情のコントロール…
最近色々なことがあって疲れていて、ふとした時に泣きたくなるし、感情のコントロールができません。
生きている実感がわかなくて、どうしたらいいか分かりません。
No.2474534 17/05/21 23:36(悩み投稿日時)
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うつ病かもしれません。うつ病の症状の中に、理由なく涙が出ることや、感情のコントロールができなくなったり、する場合があります。うつ度チェックを紹介します。チェックしてみて、6点以上なら心療内科を受診されるといいでしょう。
うつ度チェック 簡易抑うつ症状尺度（QIDS-J
https://www.cbtjp.net/qidsj/
泣けますか？
私は辛くてもなぜか泣けません。泣ければ楽になるかもしれないと思っています。
１さん：のチェックしてみると私２０点で、重傷でした。
私も同じ辛い状況です。また色々状況聞かせてもらい、何かお互いアドバイスみないなのできると良いかなと思います。
もう少し詳細お願いしますね。
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