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ここ二週間ほど、ある日パッタリと会社にいけなくなりました。 昨年九月に転職した…
ここ二週間ほど、ある日パッタリと会社にいけなくなりました。
昨年九月に転職した会社で、ようやく色々仕事を任せてもらえるぞという段階だったのですが、転職直後から5月連休明けまで、プロポーズから入籍・結婚式というイベントをこなしきった途端、パタリと身体が起き上がれなくなりました。
この先いまの職場での出世やキャリアアップ、スキルアップという前向きなビジョンが見えず、今後どのように生きていこうかという目標もぽっかりと抜け落ちてしまい、茫然自失といった状況です。
有り体に行って、将来が見えてなくてどこに進めばいいのかわからなくなっています。
いっそ死んでしまえば……とも全く思わないでもない状態で、職場への不満もないので早く復帰しなければと思っているのですが焦るばかりでつらい日々を送っています。
漠然と、自分でもなにをどう解決したいのか、すればいいのか見えていない中で恐縮ですが、何かお言葉いただければ幸いです。
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うつ病ではないでしょうか? 「死にたい」と思いがちなのがうつ病の特徴の一つです。うつ度チェックを紹介します。6点以上なら心療内科を受診なさってみてくださいとそのサイトにはあります。チェックした結果、重いようなら、ぜひとも医療の力を借りてみてください。
私も、ある事情で、精神科に二年間通院しています。
うつ度チェック 簡易抑うつ症状尺度(QIDS-J
https://www.cbtjp.net/qidsj/
旦那さんの給料のみで生活が出来るようなら会社を辞めて
家事をする方法とかどうでしょう。
ただ2週間も休むとなるとこのまま放置しても
苦しくなるだけなので、今後どうすれば最善なのか
旦那さんと相談もかねて話し合ったほうが良いかもしれません。
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