こんにちは。1歳半の娘について相談させて下さい。 娘は朝起きた直後から泣いて抱…

朝起きるのが早すぎるってことはないですか？
早起きしすぎてまだ寝足りずにぐずぐずなってしまうということは？
自分の思うように寝られないことが原因なんでしょうか。

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>> 1 最近は6時頃に起きますが、以前は４時頃から目が覚めていたようです。７時まで寝て欲しいのですが、自分で起きて眠たそうにしているのです。。。その後、寝かせつけても寝てくれず…保健師さんにはかなり眠りの浅いタイプと言われたこともあります。どうしたらぐっすり寝てくれるのでしょう(>_<)

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起きた直ぐにグズつくなら
まだ眠たいのかなと思います。
眠りが浅いから常に眠い感覚で
機嫌も悪くなるのかな。。

１０時からお昼寝するなら
午前中に遊びに連れて行かず
昼から公園など
連れていってあげるのは？？
好きな遊びで一緒に遊んであげたり
お散歩でも十分だと思います。

朝早く起きたときは
また寝られるように
一緒に添い寝してあげたり…。

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>> 3 午前中にたくさん遊んだら夜ぐっすり寝てくれると聞いたので頑張っていましたが、素直に寝せてあげるのもいいのかもしれませんね。
朝は眠れるように一時期 家事をお休みさせてもらって添い寝していましたが一度目が醒めると眠れないようです。。。

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眠いのに眠れない苛立ちと甘えもあるのかなと思います。
午前の10時ころから1時間ほど遊び、昼寝は1時ころから3時ころまで。お昼寝から起きたらまた遊び始めます。
うちの子の場合、保育園に通うようになってからよく寝る子になりました。お昼寝も夜も。
お風呂は何時ころ入ってるんですか？
入浴後は体も温まって疲れもどっと来るからうちの子は比較的眠りにつきやすいです。
お風呂から上がって、寝るまでに時間が空くと、その間にテレビだの遊んだりして頭が冴えてしまって。

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>> 5 確かに甘えている気はします。保育園ですか！そういえば以前、１日だけ預けた日はびっくりするくらいお利口さんで次の日も少し長めに寝てくれました。
お風呂は寝る1時間半前に入っています。寝る直前がいいのでしょうか？試してみようと思います。

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うちの息子も一才半位の頃は5時位に目を覚ましていました｡
後になって判ったのですが、毎晩のごはんの量が少なかったようでお腹がすいて目を覚ましていたようです。少しご飯の量を増やしたらしっかり寝てくれるようになりました。それと毎晩同じ時間に眠らせるようにすることがとても大切だと聞き､実践していましたが、これも効果的でした。さらに我が家の方針として､要求されればどんなに忙しくても必ず抱っこ(たて抱っこ)をするようにしていました。うちの家ほど抱っこをしてあげた家はないと自負できるほどです｡そうすることでしっかりと親子の信頼関係を結んできましたが、このことも息子が規則的に安心してスヤスヤ寝てくれた一因だと思っています｡一才半だとめちゃくちゃかわいい時ですね💖めちゃくちゃかわいがってあげてください♪

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寝起きが悪いのか、
睡眠時間に比べて外出が多いのか、
空腹なのか…

うちは寝起きは悪かったです。

あと１日トータル12時間は寝てました。その上おうち遊びが好きで、お絵描きやおままごとが中心。外出はベビーカーで。

夜寝る前に必ずフォローアップミルク200cc飲んでからの睡眠。

こんな感じでしたね。

もし体力ない子だったり、睡眠時間が短い子や眠りが浅い子なら、無理に外出することは控えてみては？

お出かけはベビーカーで外の風を浴びたり日光を浴びたりする程度で、疲れたらそのままベビーカーで眠れるように。

ホットミルクは落ち着くとも言うし、寝る前にフォローアップミルクで空腹を避けさせ気分を落ち着かせ深い眠りに入ることが出来ればそれもいいかなと。

うちは次第に寝起きも良くなり、体力も少しずつついて外遊びが好きになり、ベビーカー使わず歩くことも少しずつ増え…って流れでしたね。

午前中の外遊びがいいって言うのも事実だけど、我が子の体力や我が子のペースに合わせることも大切だと思いますよ。

あと常に抱っこ～は、ただ抱っこが好きな子、甘えん坊な子、不安がある子、様々ですね。それは性格かなと。

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