- 注目の話題
- 自分に自信がもてない、離婚すべき? 半年前に結婚して夫のことは好きですが、私は夫に相応しくない、夫にはもっと素敵な人がいるとずーっと考えてしまいます。
- 子どもを幼稚園に入れればよかったと後悔。 なぜ、公立の保育園に入れようと思ったのだろう。 今年年少組です。 保育園→生活の場、 幼稚園→教育の場
- 生後3ヶ月の男の子の父親です。 長くなりますが、よかったら最後まで読んでいただけると嬉しいです。 ことの発端はベビーカーからです。 妻の義父母からお下がり
大学生です。二十歳超えてます。 どのように表記したら正しく伝わるのか分からない…
大学生です。二十歳超えてます。
どのように表記したら正しく伝わるのか分からないのですが、体がだるく、日中つらく、沈み込むことが多く、以前より成績もガクッと落ちてしまいました。
死にたいと考え、具体的に考えるようになってしまったのですが、周りへの迷惑を考えて死なないようにしています。
うつ病かな、とも考えましたが、私は頑張り屋では絶対にありませんし、適度に手を抜きますし、口に入れさえすれば食べ物も美味しく感じます。ただ、テレビを見たり本を読んだりして息抜きをしていると、「課題が終わってない、やるべき事は山積みなのに」と罪悪感の様なものを感じてしまいます。やるべきことをやらない自分にも、腹が立つというか、失望するというか、残念に感じています。
単なる甘えなのですが、どうやって活を入れればよいのかわかりません。なにか、もっと頑張れるような、もっと努力できるようになるような活の入れ方はありませんでしょうか?
No.2485213 17/06/14 13:52(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
先にやるべき事を終わらせた後か
合間に息抜きするべき~。
せっかくの息抜きが
息抜きになっていないし
息抜きする事が悪い事のように
思えてきていてる事が悪循環。。
携帯もテレビもつけない。
本も見ないようにする。
新しい回答の受付は終了しました
その他の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧