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私はマイナス思考です。心が弱いです。 最近は身近な人を亡くしたり、仕事も休んだ…
私はマイナス思考です。心が弱いです。
最近は身近な人を亡くしたり、仕事も休んだり、辛いことが多く、ますますマイナスに陥ってます。タフな人間になりたい、と本を読んだりしますが、なかなか簡単に変わるものではありません。
みんな、何かしら抱えて人生を送っているとは思いますが、どう向き合い、乗り越え、過ごしていらっしゃるのでしょうか。
No.2485218 17/06/14 13:55(悩み投稿日時)
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私は、身内を亡くし病気になり主人も病気になり鬱鬱です。とりあえず、心療内科に通い自分なりに今、やる事出来る事をやるだけで精一杯です。乗り越えよう頑張ろうと思うと余計、追い詰めてしまうので1日1日を自分のペ―スですごしてますよ?!主さんもそれでいいのではないのでしょうか?
マイナス思考は標準だと思いますよ。顕在意識というのは
常に不安、恐怖を煽ってきますので。マイナスを克服するのでなく
主導権を握らせないようにするって感じだと思います。
マイナスを無くしたりはできませんし無くす必要もないです。
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