疲れてしまいました。 22歳、今年一人目を出産しました。 妊娠中のひどいマタ…

精神科行ったほうがいいですよ。
産後うつだと思います

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産後うつかな

本当は主さんは旦那さんに優しくして欲しいんじゃないかな？

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産後うつですね。
お子さんを家族に見てもらうか、もしくは乳児院に預けるかして主さんの体調を良くすることに努めた方が良いと思います。
産後は誰でも調子が崩れます。
ただそのふり幅が大きく、産後うつになってしまう方も多いです。
必ず治る病気なので、育児は他に任せてゆっくりお休みしましょう。

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まず一つ言えることは、子どもを産んで子どもの顔が見れたから幸せ！と思えない自分を責めないでください。私も産後鬱だと思います。
妊娠、出産とは普通のことのように見えても命がけのことで、体の中で色々なことが起こります。
ホルモンバランスが崩れるだのなんだの言うと、妊娠出産なんて自分で決めた事なのに甘ったれてるなんて言う方もいますが、実際更年期やハゲだってホルモンバランスの崩れから起こるもの。
多くの方が悩まれていることです。
1人の人間を生み出すのですから、いつもと精神状態が違ったり、またそんな自分を何故こんな気持ちに？なんて思うことは普通です。
なので、まず自分を責めずにとりあえず元気な赤ちゃんを産んだことを誇りに思ってください。
そして全部ホルモンが悪いのねと責任転嫁してください。
そんな気持ちになるのはあなたがダメなお母さんだからじゃないんですよ、体の中のホルモンがおかしいからなんです。
そんな状態で旦那さんにも気を配り、育児も家事もこなそうなんて無理だと思いませんか？
他のお母さんはみんなやってる！なんで私だけ出来ないの？なんて思わなくていいんです。
体質やホルモンバランスなんかも人それぞれ、万事においてできる人とできない人がいて当たり前だと思いませんか？
できない自分を責めなくていいんですよ、自分に傷をつけても、自分を攻め立てても、ホルモンバランスはよくなりません。
ご両親と同居なら、一度赤ちゃんを預けてゆっくり過ごしてみてはいかがですか？
産婦人科に行けば、漢方などホルモンバランスの乱れを戻してくれる薬を処方してもらうこともできます。
気休めに過ぎなくても、とりあえず何か出来ることから始めてみたらいかがですか？
あなたが今すべきことは、あなたを責めることではなく守ることです。

出産育児は、思い描いていたものとは違いますよね、私もそうでした。
母親とはこうあるべき、自己犠牲が美しいみたいな思考が先行していた時期もありました。
でも、母親と言えど人間です。
疲れたら立ち止まって自分を大切にしなくては、赤ちゃんのためにもなりませんよ。

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皆さんありがとうございます、スレ主です。
このサイトが目に入り登録や何もしないまま投稿してしまったのと、ひとりひとりへの返事の仕方が分からなかったためこの投稿で失礼いたします、すみません。また何かの拍子に回答して頂いた方達の目にとまればと思います。

みなさんに言ってもらって、自分は産後鬱なんだって思うことができました。自分は実家暮らしで産後鬱になるような厳しい環境に置かれていないから産後鬱になるはずはない、そんな資格？もないと変に思い込んでいました。少しだけ楽になりました。本当にありがとうございます。

旦那さんに話して、来週、精神科へ行ってみようと思います。こんなに温かい言葉をかけてもらえるとは思わなかったので本当に救われました。ありがとうございます。

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