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カウンセリングか心療内科に行こうか悩んでいます。 数年前から精神的とい…
カウンセリングか心療内科に行こうか悩んでいます。
数年前から精神的というか、自分でも引いてしまうくらいヒステリックです。
元々、怒りやすい性格でムカついたら、小さな子供のようになります。
勝手に思い込む→怒る→ヒステリック
または仕事になると、もう辞めるとなります。
正直、この性格のせいで、長続きはしなく人間関係でも仕事関係でも良くない風にしてしまいます。
辞めるとなっても人間関係で無理だと思うと、違う理由を言って辞めますが、人間関係で嫌になり辞めています。
正直、自分がとても怖いです。
考えて、悪い方向へ持って行きます。小さい子供ですらしないような、怒り方をして感情がコントロール出来なく、泣いてしまいます。
もう、疲れました。
いくつになっても、いい年なんですが。
もう、周りに迷惑を掛けてしまいます。
我慢が出来ません。
怒りは抑えれても、傷付き泣くことすらあります。
私のような性格はカウンセリングか心療内科とかで、関係してるのでしょうか？
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薬で安定することもあるから、まずは心療内科。
カウンセリングって実費だからすっごく高いよ。
前に聞いた病院だと、25分4000円も取るんだって。
心療内科なら、ほぼカウンセリングも併設しているから、
まずは心療内科に行って相談してみるのがいいと思うよ。
カウンセリングで効果がありそうと判断されたら勧められると思う。
子供の頃から症状が有るなら発達障害のADDかも知れないので、ADDチェクリストを検索して下さいませ。
当てはまる様ならば、県名を入れて発達障害者支援センターに検索して下さいませ。
専門医師を紹介為てくれます。
自分の心を穏やかにする努力をしてください。
慈しみの心を保つよう努力してください。
何があっても怒らない、自分の感情をコントロール
する努力をしてください。
薬では心は変えられません。忍耐と努力で心は落ち着き
整えられると思いますよ。
穏やかに過ごされますように。
余程ﾄﾗｳﾏになるような事でもあったのでしょうか。しっかりとした原因がわかるのでしたら対処の仕方があると思います。問題に向き合う事で少しは気が晴れるのではないでしょうか。ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受けるのも解決する方向に向くのでは。
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