身だしなみ、おしゃれに無頓着な親、家事をしない親 一般の女性は母親や祖母に…

身だしなみ、おしゃれに無頓着な親、家事をしない親

一般の女性は母親や祖母に人並みの身だしなみや家事を教えてもらうと思いますが、それらに無頓着だった親に育てられた方、どうやって解決してきましたか？また、現在悩んでいる方はどんな悩みですか？
経験談など、ぜひ聞かせてください

私の場合
中学生まで
・お風呂は2、3日に1回(湯船は明らかに濁るまで変えない)
・下着、洋服はお風呂に合わせて変える
・朝顔を洗わない
・歯を磨かない
・髪をとかさない
・そもそも鏡を見ない
・唇が乾いていてもリップクリームは使わせてもらえない
・片膝立ててごはんを食べる
・箸の持ち方を知らない
・クチャクチャ食べる
・身体中吹き出物だらけ

現在(20代)
・掃除の頻度、方法がわからない
・身だしなみ、おしゃれにかける一般的な値段がわからない、お金をかけると罪悪感を感じる
・洋服、下着の適切な枚数がわからない
・爪の形が変だと言われる(切り方がおかしい？)
・人に会う予定がない時は1日起きた時のまま
・家事をするだけですごく疲れる

現在の親
・お風呂は下手したら5日入らない
・掃除をしない(お風呂場はカビだらけ、キッチンは生ゴミ臭、リビングはハエが飛び、部屋は埃だらけ)
・寝具は衣替えに合わせて洗う(1年以上放置も。。。)

中学生までは学校でからかわれ、家で乞食だ豚だと罵られてたためとても辛かったです
食べるものに対しても気を使ってもらえなかったため、毎日お昼ごはんはコンビニの菓子パンで、太っていました
幸いネットが自由に使えたため、調べて少しずつ直しましたが、気づいてないだけなものがたくさんありそうで、人と会う時はとても神経を使います
程度がわからない上、家族から「普通じゃない」と言われながら掃除、身だしなみを整えるため一時期うつ状態になりました

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