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水分を飲むと、消化音（？）でお腹が鳴ります。この消化音が鳴るのが怖くて一日中水分…
水分を飲むと、消化音（？）でお腹が鳴ります。この消化音が鳴るのが怖くて一日中水分が飲めません。飲めるとしたら、学校が終わって家に帰ってからぐらいです。体育がある日などは喉が渇いてもお腹の音が鳴るのが怖くて水分が摂れないので本当に死にそうになります。飲んだららお腹の音がなったらどうしよう…と心配で授業に集中でしません。分かってもらえないかもしれませんが本当につらいです。
No.2486861 17/06/17 23:00(悩み投稿日時)
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水分をとれば、音がなるのは当たり前です。
そして、その音は、ほとんどの場合、自分にしかきこえません。
遠慮せずに、ごくごく飲んでしまいましょう。
どっちみち、自分にしか、その音は聞こえませんので。
消化音は空腹でも鳴りますし、水分不足しても空腹と同じサインだします。音を出さないようにするには、三食きちんと食べること、とくに朝食をしっかり食べることです。パンよりごはんの方が消化に時間がかかるので良いようです。
水分も冷たいものより、温かいものか常温を飲むといいです。
この時期熱中症で倒れて、救急受診する方が増えてますので、水分はきっちりとってくださいね。
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