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ストレスに弱く、とても恐がりで、色々なことに不安になってしまいます。ちょ…

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匿名さん
17/06/24 08:07(更新日時)

ストレスに弱く、とても恐がりで、色々なことに不安になってしまいます。

ちょっとしたことで、怖くて怖くて仕方なくなって、不安で堪らなくなります。

大学の相談室を利用していますが、日に日に不安はますばかりです。こういうとき、どう対処してるんでしょうか……………。

自分でも異常だと思う瞬間がありますが、どうしようもなく不安で怖くなります。また、その不安要素が進路とか就職とか、お金とか、とても重くなる内容ばかりなので、余計にどう対処したらいいか分かりません。