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私が話し掛けると笑われてるのではないかという気がしてしまいます。 職場では皆、…
私が話し掛けると笑われてるのではないかという気がしてしまいます。
職場では皆、私の仕事ぶりは信頼してくれて、私が居なければまわらないと言って必要としてくれるし、子持ちなので残業させまいと皆が気にかけてくれます。
上司やリーダーも私の事を可愛がってくれます。
ですが昔から自意識過剰で自分が笑われてるのではという強い思い込みが離れないのです。
その神経が作動すると非常に疲れます。
良い年して思春期みたいな悩みですよね、すいません。
どうかアドバイスをお願いします。
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No.2489083 17/06/22 18:21(悩み投稿日時)
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若いときのエピソードがトラウマになってるのでしょうね。
結婚し，仕事をし，職場では頼りにされているのであれば，もっと自信をもってよいはずだけど，話しかけたら，笑われる（失笑される）のではないかと不安になるってことですね。
その感覚，なんとなく分かります。
特に，若い女性に話しかけたら，「なに！？このキモいおっさん！！(＠_＠;)」と思われるんじゃないかと気になるからですｗ
一方で，僕からすれば，こいつカッコいいよね！？と思う男性や，なかなか可愛いんじゃない！？と思う女性が，意外に人気なかったりするのを知ると，「よく分かんないや！」となります。
そんな感覚を自分に当てはめてみたら，「案外，キモいとまでは思われてないかも・・」と思えるようになったし，解決策も見当たらないので，「まっいっか！」と思うようにしてますｗ
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