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今年の春から大学生になりました。受験中は大学に行きたくて行きたくてそれなりに勉強…
今年の春から大学生になりました。受験中は大学に行きたくて行きたくてそれなりに勉強をしていました。しかし、いざ大学生活が始まると全てが面倒になって家から出たくなくなりました。ストレスか何かわかりませんが、東京にでてきてから8キロ太って見た目も醜くなりなにをしようにもやる気も湧きません。部屋もどんどん汚くなってきて掃除をしなければいけないことはわかっているのですが、それさえ面倒です。全て自分が悪いのはわかっています。でも、キラキラしている周りの人たちを見たら羨ましくてイライラしてやっていけません。あんなに夢を持っていたのに今は働きたくもないです。お金を出してもらっておいてそんなことを言うのはおかしいと言うのはわかっています。でも辛くて辛くてたまりません。全部自分のせいだってわかってます。わたしが全部悪いんです。楽しくないのもやる気が出ないのもデブになったのも性格が曲がったのも全部わたしのせいです。自分が嫌いで嫌いで前向きになれません。家に帰りたいです。甘えだってこともわかってます。それでも本当に辛いです。やりたいことがわかりません。学びたかったことがあったはずなのにそれもどこかへ消えました。大学に夢を持ちすぎたのでしょうか。ほんとうにまいにちつらいです。どうしたらいいのかわかりません。ごめんなさい。全部わたしのせいなんです。ネガティヴ過ぎるのを治したいです。きらいです。きらいです。
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自分が悪い思考はまずやめたほうがいいですよ。
受験の疲れ、環境の変化のストレスがたまってくるころです。
自分への高すぎる期待はやめ疲れているのだからきっちり休みましょう。
毎日弁当食ってごろごろしてもいいのです
家族と離れて生活するのが寂しくてストレスなんじゃないでしょうか?
今までとても大事に育てられたのだと思います。
東京は色んなものがあって、ちょっとお金を出せば楽しい事もできるし、交通も便利です。
どこから上京してきたのか知りませんが、急な環境の変化に頭の中が処理しきれてないのだと思います。
あと、受験疲れもあるんじゃないでしょうか?
大学にはスクールカウンセラーとかいないものなのでしょうか?
話して発散できる場所や、地に足のついた友達を作ることをお勧めします。
睡眠と野菜など有益な栄養を取って、少し休んでください。
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