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最近お風呂に入ることも着替えることも面倒でできていません。 入らないといけない…
最近お風呂に入ることも着替えることも面倒でできていません。
入らないといけないのは頭でわかっているんですが、入りたくないのです。
今、学校をやめ実家で身の回りのことをしてもらいながら過ごしています。
母はお風呂に入りたがらない私をタオルで拭いたりしてくれますが、
それすら嫌です。私はおかしいのでしょうか。
聞き苦しい内容ですみません。
あと他に、耳鳴りが止まなかったり、眠気と同時に頭痛が起きたり、息苦しいです。
とにかくだるいので、家の中を歩き回るのもしんどいです。
ネットで調べても、うつ病や自律神経失調症なんかのサイトにしか引っかかりません。
わからないです。
頭の中で「わからない」を繰り返しています。
なぜこんなにつらいのかわかりません。
文章の書き方おかしかったらごめんなさい。
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ネットできる環境で素晴らしいです。私は、実家でお世話になるときは、ネットも出来ないでしょう。貧乏なので、仕事もせずにネットは贅沢だと言われます…。貴女様はその良き環境を駆使して、自分の好きな映像や音楽を聞いて少しでも安らげますように。そして、良き情報に巡り会えますように。
私も、めまいがひどく、眠る前など、地震が起きているかのようにぐらんぐらんと頭がなります。耳鳴りもひどいです。頭は起きているのに身体が動かないなどの症状が出て、うなされて、何度も起き、眠れない事もしばしばです。常に怠く、眠く、コーヒーを何杯も飲み、ヘッドホンで大きい音楽を聴きながら、電球で眩しいくらいにして、日常生活と仕事を頑張っています。
それ、たぶん、ほんとのほんとにうつですよ。
お風呂に入るのも着替えるのも億劫になるのって、典型的なうつの症状に含まれてますから。
とりあえず、心療内科にいったほうが、いいんじゃないでしょうかね?
これ以上こじれさせたら、ほんとにまずそうですので。
自分と同じうつ病です!
早く精神科に行くべきです!
最初は薬での治療はやむを得ないですけど、なるだけ早くカウンセリングに切り替えて、治療してくださいね。
お若いですので、早急に治療すべきです!
なるべく信頼出来る精神科医を、探してくださいね。
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