注目の話題: 旦那が、昨日会食があり２次会は絶対行かないから９時には帰って来るよ。と言っていたのですが、結局帰って来たのは１２時半でした。全然怒っても無かったですし、付き; 夫に絶望してしまいました。共働きで一歳の息子がいます。夫は育児に協力的ですが、激務で夜10時を過ぎないと帰ってこられません。私は時短勤務ですが通勤に; 塾代が払えない！！私はギリギリ扶養内のパートをしている主婦です。旦那がケチで毎月の食費と称して10万を渡してくれますが、それ以外の出費は私なんです。

１０日ほど便秘が続いています。最後にしっかり出たのが６月２５日で、今日ト…

回答8 + お礼0 HIT数 546 あ+ あ-

匿名さん
17/07/08 08:55(更新日時)

１０日ほど便秘が続いています。
最後にしっかり出たのが６月２５日で、
今日トイレに篭って少し出たくらいで、
お腹は全くすっきりしていません。

野菜じゅーすやマッサージ、爪先立ち、水分を多めにとる、量を食べてカサを増やす、などの言われたことは片っ端から試しているのですが、
まっっっったくもって便意がないため何も出ません。

ですがお腹は張っているし、仰向けでお腹に触るとなんとなくわかるので、気持ち的にだいぶ焦っています。頑張って水分を沢山取っていますが、直ぐに尿で出てしまうし、飲み過ぎてうえってなります。
因みに今までこんなことになったことがなかったので家に便秘薬も整腸剤もありません。

出ないのに、本当に食べて居ていいのでしょうか。
お腹が張って来ていてマッサージも上手くいっているのかいまいちよく解りません。お腹張っていくの怖いです。凄く焦っています。どうしたらいいでしょうか、心細いです、何方かお返事ください。

共感！0

タグ

No.2495324　17/07/05 00:54(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 17/07/05 00:57
匿名さん1

水分は何からっていますか
水が一番効果ありますよ
朝一からコップ5杯飲んだら絶対に出ます

共感0

No.2 17/07/05 01:05
オリーブ ( ♀ 8WRHCd )

腸内環境が良くないのではないでしょうか？

ヨーグルト、納豆、キムチなどの乳酸菌が多く含まれている食品を摂るといいですよ。
私も結構な便秘持ちなのですが、個人的には「ミルミル」という乳製品ドリンクが、小ちゃいんですけど効果てきめんです。
主さんにも当てはまるか分かりませんが、一度飲んでみたらいかがでしょう？
ミルミル、オススメです。

共感0

No.3 17/07/05 01:18
悩める人3 ( ♀ )

ウオシュレット使ってますか？
私の職場のトイレのウォシュレットは水流？が強いので
毎回使ってます。
おかげで便秘治りました。
結構長めにあてる事をおすすめ

共感0

No.4 17/07/05 01:29
匿名さん1

横レスごめんなさい
3さんウオシュレットで排便を促すのは良くないと肛門科の先生が言ってました
ウオシュレットの刺激で排便する癖が付くと、肛門の括約筋の働きがよわくなり、お尻には良くない影響が出るそうです

共感3

No.5 17/07/05 02:02
匿名さん5

10日も便秘なのは体にもよくないし、無理に排便を促すととんでもない腹痛に襲われる事がありますよ。

そこまで悪化した便秘はお薬に頼る方が安全です。

10日も便秘なら整腸剤じゃ効き目が出ないでしょうから、便秘薬を使って下さい。

マグネシウム系の便秘薬は便に水分を含ませて排便するタイプなので、癖にもならないし腹痛も起こりません。

すぐにでも解決したいなら浣腸を使うのもいいです。