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隣近所のa家について悩んでます。 文章かなり長くなると思います。 私たち…
隣近所のa家について悩んでます。
文章かなり長くなると思います。
私たちの周りは一軒家が多く回覧板を回すのですがa家から私の家に回ってくるのですが、いつも外に置いてあります。雨の日もおかまいなしに置いてずぶ濡れです。
a家に回覧板を渡す前の家の人がa家の玄関の外に置いたら凄い文句を言ってきたみたいです。
わたしの声が響きやすいらしくちょっと声が大きくなったら外のドアをバタンと鳴らしたり...私としては普通の声量で話してるのですが..私は悪気があるわけではないのですが夏は特に声が響くので申し訳ないなさもあるのすがなんか怖いです
性格的に心配性で不安症なので鳴る前にa家の事を気にしてしまいます。
直接、声うるさい問われた事ないのですが、凄く難しい人なので不安におそわれてます
No.2503602 17/07/21 23:29(悩み投稿日時)
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お隣さんがそういう方だと、気をつかいますよね。とりあえず、不安症や心配性には、認知療法のコラム法をおすすめします。a家の行動は変えられなくても、自分の心配性は、そのコラム法で軽くできるかもしれません。
マンガでわかる認知療法
http://mh.cbtjp.net/cbt/comic.html
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