完母で娘は生後１ヶ月半になります。 私の食欲が半端なくて、昼御飯だけで、ご…

お腹はかなり好きましたが
太らなかったなー
バランスよく食べなよ

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母乳は本当にお腹が空きます。毎日、大量献血している事と同じというくらいですからね。言うまでもなく、お母さんの食事が、母乳になり、赤ちゃんの栄養になります。お母さんの食事が、脂っこくなり過ぎたり、糖分・塩分が多くなったり、辛い物を食べ過ぎたりしないように気をつければ、量は問題無いと思います。ただ、卒乳後も同じ量を食べ続けると、確実に太ります。胃が大きくなっているから、入っちゃうんです。私は太りました。。。気を付けてください。

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授乳してると、空きますね〜。
あと喉もめちゃくちゃ乾く。

食べても空腹感がある、太る、っていうことは、「必要な栄養素が足らないから空腹感がある、けどカロリーはとりすぎ」っていう状態なんじゃないかな、と予想。
お腹がすくからと、炭水化物ばかり食べていたりしませんか？
ビタミンサプリやスポーツ用のプロテインがいいですよ、飲んでたら空腹や授乳後フラフラするのが減りました。

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私も2人完全母乳でした、お腹すくが、2合は、ないなー危険バーンってきちゃうよ、普通に戻した方がいいんじゃない、あとは、こんにゃくゼリーとかで、何とか、ボーンになってじゃらだと、大変だよね

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