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手荒れで悩んでいます。 皮膚科にも通っていますが、良くなりません。 仕事…
手荒れで悩んでいます。
皮膚科にも通っていますが、良くなりません。
仕事がら、水や薬剤を使うことも多く手袋をしたりしていますが‥‥
手は汗疱で指の間など猛烈に痒くなります。
冬になればヒビ割れもひどく‥‥。
何かいいお薬や、食べ物など
教えていただけると嬉しいです。
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温泉で良くなりましたが、日常に戻ったらやはり荒れました。
ステロイドはだんだん効かなくなりますし、手を使わないようにするしかないですね。あとはじゅうぶんな睡眠。
もし可能なら綿の手袋の上にゴム手袋をしてみてはどうですか？
手荒れの一般的な治療法を明記するので、試したことがないものは主治医に聞いてもいいかも。
○保湿
→1日何回もすること
○ステロイド外用薬
→レベルがあります。軽度〜重度まで様々です。塗り方も大事。5gを1週間で使い切るのがコツ。
○抗アレルギー剤
→外用のみでも効果がないときや、夜中無意識に掻いてしまう人など。
○抗生剤
→時々、抗生剤が効いてくれる時もある。弱めの抗生剤があるので飲むのも１つの手。
○ステロイド内服
→抗アレルギー剤服用しても掻いてしまうときや、このまま放置してると二次感染を引き起こすときに服用。
あとは処方されて2週間経っても変化がない、または悪化してるときは再診したほうがいい。効かない治療をしても時間の無駄だから。
私も手荒れで悩んでいました。水仕事とくに洗剤やお湯を使うと、ひどくなりますよね。
洗剤を使った後は、水できれいに洗い落とす。タオルでゴシゴシ拭かないようにする。ハンドクリームは尿素の入ったものを使う。
夜寝るときに、手全体にワセリンを塗って綿の手袋をして寝るといいです。今の時期は暑いかもしれませんが、乾燥を防ぐことができて私はよくなりました。
お薬やハンドクリームばっかり目がいってると思うけど、それは「対処」の方で、そもそも根本的な部分で皮膚の材料供給が十分じゃない人はそれだけ肌が弱くなったり傷んだ肌の回復が遅くて回復が追いつかないとかになったりするよ。
食事とかで栄養ちゃんととれてます？
皮膚はコラーゲン質なので、たんぱく質をしっかり食事から取る事。
肌の新陳代謝をしやすくするためにビタミン類（ビタミンB類やビタミンC（A、C、E）はたっぷり取れる野菜を多く取る事。
サプリメントの場合はコラーゲンやプロテイン、アミノ酸、マルチビタミンとかを取る事とか。
あとできれば運動もする事。
そういうので新陳代謝を高めて”皮膚の材料供給”をしっかりできるようになって治りを早くできる＝傷んだ状態を改善できる、になったりするよ。
妊娠超初期でも服用OKの内服あるし、その旨Dr.に伝えれば外用薬とかもっと良いのに変更になるかも。
産婦人科のDr.からは、かゆいのを止めれず、掻いて、感染症を起こすほうがリスキーだと言われたことがあります。
親が皮膚弱いと子供にも遺伝することは良く言われます。赤ちゃんが欲しいなら、自分の痒みのコントロールぐらい出来るようになりましょう。
あと病院を変えるときは使ったことがある外用薬や内服薬がわかるものを持参して下さい。治療してるけど治らないって来られても、どれを使って治らないのか分からないと治療のしようもないですしね。
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