- 注目の話題
- 33歳の女です。私は、この歳で恥ずかしながら、まだ独身で実家暮らしです。生まれてから一度も実家を出た事がありません。実は私は双子で妹の方なのですが姉も私と一緒で
- エセ関西弁が不快な理由はなんだと思いますか? 〇〇やん 〇〇やで などそちらの地方の方以外が使うと 不快に感じてしまいます けどなぜ不快に
- 彼女に元妻が買ったものをすべて捨ててほしいと言われて困っています。 38歳の男です。5年間の結婚生活の末、3年前に離婚しました。 理由は不仲というより、
私今高校生でデブです。身長163で体重67kg?ぐらいあります。本気で痩せようと…
私今高校生でデブです。身長163で体重67kg🐷ぐらいあります。本気で痩せようと思ったらやっぱりジムとかスポーツ🏋🏻とかはじめないとダメですかね〜?それと気軽に始められる運動🏊🏿とかあれば紹介してください🙌
No.2514241 17/08/12 00:05(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
夕飯、お腹いっぱい食べてないですか?
私は2週間夕飯を豆腐やトコロテンなとカロリーが低いものを食べて2キロ減量できたので、しばらくは続けたいと思ってます
その代わり朝とお昼はしっかりとり、夜は自己流ですがストレッチやヨガをやってます
あまり無理をすると続かないので出来る範囲で!
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧