注目の話題: 自分は38歳妻子(小学生)持ち。不倫相手29歳を本気で好きになり、ちゃんと幸せにしてくれる男と結ばれて欲しいと、お互い泣いて別れた。がその後、自分の上司で✕; 夫に絶望してしまいました。共働きで一歳の息子がいます。夫は育児に協力的ですが、激務で夜10時を過ぎないと帰ってこられません。私は時短勤務ですが通勤に; 普通に仕事の指導を行ったら、パワハラだと人事に訴えられました。私が悪いのですか？　別に怒ってはなくて、こうした方がよいよ、ということだったのですが。

心がリラックスする方法おしえてくださいな(^o^)

回答4 + お礼0 HIT数 200 あ+ あ-

匿名さん
17/08/14 05:59(更新日時)

心がリラックスする方法おしえてくださいな(*^o^*)

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No.2515153　17/08/13 22:20(悩み投稿日時)

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No.1 17/08/13 22:51
通行人1

BGMを聴く
自分に合う音楽を聴く
森林浴や岩盤欲でたくさん汗を流す
アロマ

No.2 17/08/13 22:54
通行人2

海外のドッキリとか面白いよ。
笑うツボってそんなに変わらないんだな
ってわかる

No.3 17/08/14 00:16
通行人3

正しく、やさしく生きることです。

No.4 17/08/14 05:59
通行人4

音楽だと数分で終わってしまうし、逆にテンション上がってしまうこともあると思うので、自分の場合は、自然音(せせらぎ、波の音)などをYou Tubeからダウンロードして聞いてます。
ダウンロード方法はググってみてください。　　ヒントは[Off Liberty]です。

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