仕事で心身ともに病んでいます。最近では仕事中に目眩をおこすようになりました。 …

自殺という言葉が頻繁に頭によぎるのなら職場の環境に
主さんが追いついていないのではないでしょうか。
心身壊すリスクのある仕事を続けるより
負担のない職場に変えたほうがいいですよ。

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今の職場で話を聞いてもらえる人はいますか？
1人でも信用できる人がいると、まだ気持ちは救われますが…
主さんが悩んでいる一番の原因が仕事ではなく、人間関係ならば
転職を勧めます。環境を変えることが、まずは一番です。
ただ…何回か転職されても同じだった と言うことなので、1人でできる仕事を見つけてみてはどうでしょうか？ハローワークで相談したら見つけてくれたりしますよ。

思いつめないで…と言いたいですが、主さんの不安が取り除かれないとムリですもんね。心療内科とかは考えていますか？

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>> 2 回答ありがとうございます。

職場で相談できる人はいないです。人間として信用できない方が多いので

一応、受診も検討してますが。

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相談できる人がいないのなら、やはり転職を考えて下さい。
人間として信用できない…と言うことであれば、自分から離れないことには環境は変わらないかと。
一人暮らしでなければ、病院に専念してから社会復帰してもいいと思います。

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そこまで辛いのでしたら転職した方がいいです。精神を病むと長引きますしﾄﾗｳﾏとして残ります。ご自身の体はご自身で守らないといけません。無理はなさらないように。

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休むことはできませんか？
まずは病院で受診してみてください。何もなければそれでいいんですから。
でも、正直何かあってほしいくらいに思ってませんか？
誰の何のための人生で何のための仕事なのか。体壊して不幸になってまで働く価値なんてあるのでしょうか？
経済的な理由もあるかもしれませんが、病気になったり倒れてしまったら働きたくても働けなくなります。

自分もかつて仕事で鬱になったことがあります。うつになる情けない自分が嫌になり死ぬことも考えました。
でも、今は元気に働いてますが、自分を大事にできずに何を大事にすることがあるか？と気づいたんです。
人間関係が悪い職場であろうがなかろうが、本人が自分自身(本当に大事にすべきこと、やるべきこと)を見失えさえしなければ関係ないんです。問題は外(会社、他人、環境、常識など)ではないです。主さん人の内(思い込み、価値観など)にあります。
今は休んでそのことを見つめなおす時期なんだと思います。

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人には二つの生き方があります。「環境のせい」「人のせい」にして結局、敗北してしまう人。歯をくいしばって環境に打ち勝つ人。どちらを選ぶかは、自分で決めることです。
一番大事なことは、どんな場合でも「自分なんか、だめだ」と思わないこと。自分をいじめないこと！自殺は絶対ダメ！自分で自分を励ますんですよ。落ち込んでしまった自分の心を、自分で「よいしょ」ともちあげるんですよ。だって貴方も素晴らしい人の一人なんだから！
もう少し勇気をもって頑張って
みましょう😃

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