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軽い肥満ですが自分がデブだと思えません。痩せてはいないけどデブではないと思っ…

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匿名さん（ ♀ ）
17/08/15 22:18(更新日時)

軽い肥満ですが自分がデブだと思えません。
痩せてはいないけどデブではないと思ってしまいます。
どこかで認めたくないのか過去に痩せていてここまでデブになったことがないからかもしれません。
薄給で買い換える服代もあまりないのでこれ以上デブりたくないのですが意識を変える方法をご存知でしたら教えてください。
因みに鏡はあまり見ないし、自撮りもしません。見た方がいいでしょうか？
見るとしたら見るポイントを教えてください。

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No.2515683　17/08/14 23:16(悩み投稿日時)

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No.1 17/08/14 23:26
通行人1

あと、毎日
体重計に乗るとか

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No.2 17/08/14 23:27
匿名さん2

そもそも現在の身長と体重はどれくらいなんでしょうか？

まずはそこからです。

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No.3 17/08/14 23:27
匿名さん3

写真で見ると客観的に見れますね。あと、毎日体重計に乗ることをお勧めします。

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No.4 17/08/14 23:32
匿名さん4

水着を着てみるとか肌が出ている服も効果が有ると思います。

でも健康が一番なので、健康なら今のままでも良いですよ。

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No.5 17/08/15 17:35
お礼

>> 1 あと、毎日体重計に乗るとか体重計に乗って肥満と出てももデブだと思えません。

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No.6 17/08/15 17:36
お礼

>> 2 そもそも現在の身長と体重はどれくらいなんでしょうか？まずはそこからです。 156
64です。

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No.7 17/08/15 17:36
お礼

>> 3 写真で見ると客観的に見れますね。あと、毎日体重計に乗ることをお勧めします。写真は効果ありますか？
体重計たまにしか乗りません。

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No.8 17/08/15 22:18
お礼

>> 4 水着を着てみるとか肌が出ている服も効果が有ると思います。でも健康が一番なので、健康なら今のままでも良いですよ。水着は多分サイズが合わなそうです。でも、着てみようかな

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