過食症なのでしょうか？ 朝 食パン半分 ヨーグルト お昼 サラダ カロリ…

過食までいかないと思います。
朝昼が少ないから夜お腹が空くだけではないですか？

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それ、昼よる逆転させたらいいよね。

でも、野菜が少ないなー

野菜は１日350グラムだよ

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>> 1 過食までいかないと思います。 朝昼が少ないから夜お腹が空くだけではないですか？ なるほど！ちゃんと
しっかり食べたいと思います！
ありがとうございます！

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>> 2 それ、昼よる逆転させたらいいよね。 でも、野菜が少ないなー 野菜は１日350グラムだよ 仕事の都合で
お昼休憩が16時とかなんで
ちゃんと食べた方がいいですよね！😖

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ただのバランスの取れてない食事に見える

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>> 6 なるほど😖😖9時に朝ごはん食べ
次のお昼ごはん
16時とか休憩入るので
ちゃんと食べないとダメですね😖

回答ありがとうございます！

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過食じゃないよ、大丈夫。
けどみなさんが言うようにバランスが悪いかな？と思います。
仕事などで時間がない時は雑な食事も仕方ないかと思いますが、夜だけでも出来合いのものを避けて、作って食べれるといいかもですね。

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>> 8 回答ありがとうございます！
野菜ジュースとかも飲んで
頑張ってバランスの良い食事
取りたいと思います！

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朝と昼に食べる量が少なくて、

夜にお腹が空くパターンだから・・・

過食症とも違うかなあ

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普通ですよ。

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もしダイエットしてるなら、ダイエットするのになぜそんな食事をしてるのか意味不明って感じです。
ダイエットしてないなら好きな物だけ食べてる感じ。

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>> 10 朝と昼に食べる量が少なくて、 夜にお腹が空くパターンだから・・・ 過食症とも違うかなあ 回答ありがとうございます！

朝ごはん
しっかり食べますね！

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私は三食菓子パンです。笑

今日の食事は
朝 メロンパン２こ
昼 粒あんパン２こ
夜 カレーパン２こ

野菜ジュース飲んでます。

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>> 14 パン私も大好きなので
そんな感じの食事にしたいの
わかります😖

体大丈夫ですかー？

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