私は、精神科に通う40歳になる主婦です。 昔から、友達の作り方がわからず旦那に…

貴女には貴女の良さがきっとありますよ

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>> 1 ありがとうございます。

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精神論者の、お亡くなりになられましたが小林正観さん、
自称感情論者の、納税日本一の斎藤一人さんなど…

上記お二方は、自分のメンタルをコントロールする知恵が詰まった話をされていますよ。

他にもネット上には、色んな方々の生きる知恵があると思います。ひすいこうたろうさん、など。

明るく普通に話す努力は、自分の気持ちが落ち着いてからじゃないと、間違った方向にいってしまうこともあるので、気をつけてください。

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精神科で治療してるなら、まずは自分の生活だと思う。
友人は自分の生活が正常にならないと無理だから。

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>> 4 わかりました。ちょっと考えます。

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私も同じ感じだなぁ わかりますよ

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>> 6 あなたも❓❓
病院に通っているんですか❓❓

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通ってますよ。もう何年になるかな、、、随分前から。

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私も、数年、憂うつな気持ちが、抜けません。一度、メンタルクリニックに予約を申し込みしたら、2月先と言われ諦めました。
そもそも、精神科クリニックで快方していますか？

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>> 9 精神科クリニックの後なんて読むのか。。。すみません。

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>> 8 通ってますよ。もう何年になるかな、、、随分前から。 私もです。旦那にこの病気の話をしてますが、たぶん、理解してないと思います。表むきは、心配してるけど。なかなか難しいですね。

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うちの旦那は基本無関心です。
薬も飲んでもらいたくない感じですよ。
私は無いと困りますし、無くなった事を考えると恐ろしいです。

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私も、主さんと全く同じです
年齢も、病院も治療中です
つらい時も、ありますよね　お仕事はされてますか？　いっそ恥ずかしい思いがあれば変われるのかな
同じです　一人ではないです

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>> 12 うちの旦那は基本無関心です。 薬も飲んでもらいたくない感じですよ。 私は無いと困りますし、無くなった事を考えると恐ろしいです。 私も、薬がない事を考えるとコワイです。

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>> 13 私も、主さんと全く同じです 年齢も、病院も治療中です つらい時も、ありますよね　お仕事はされてますか？　いっそ恥ずかしい思いがあれば変わ… はい。ツライ時あります。お仕事は、していません。でも、欲しい物が買えないので、日払いの仕事を探してます。お仕事してますか？

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私も、仕事はしてません　今からまず仕事しませんか　
私も、探してます
一緒に今から仕事をはじめませんか
人は、いつからでも変われますよ☺️

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動物は大昔より集団生活をしてきました、人間も動物の一種であり集団生活が出来る様になっています、貴方が人類の新種と言う事は無いので、仲間づくりは出来る様に作られているが、それを阻害する物は何か？
アベノミックスじゃ無いけど、借金、国債、何百兆円を無くする事に重点の置いたら経済は委縮する、だからお札製造しまくり、金利マイナスで経済を良くして借金を返そうとしています、正解だと思います

貴方も自分の欠点を無くする為に、精神科へ行ったり、悪戦苦闘して時間を使うのを止めたらどうだろう、この時間を金と考えて、あまりにも金（時間）の無駄使いが多いと思う、時間（金）無駄遣いを止めよう
そしたら有り余る時間（金）が出来るので、それだけで裕福になれる、明るく元気になれると思うよ、自分を問題にする時間が貴方を病気にしています、それが無くなれば、おしゃべりな貴方が出来ると思う。

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>> 16 私も、仕事はしてません　今からまず仕事しませんか　 私も、探してます 一緒に今から仕事をはじめませんか 人は、いつからでも変われますよ… はい。仕事探します。
かわれますかねー。

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>> 17 動物は大昔より集団生活をしてきました、人間も動物の一種であり集団生活が出来る様になっています、貴方が人類の新種と言う事は無いので、仲間づくり… ありがとうございます。

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友だちがいなければならない、という感じの考えはしないほうがいいと思います。
今が安定しているならそれでいいのです。

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私も同じです。複数だと口数少ないです。前は子供の保護者会、役員会 などあり苦痛でした。なかなか性格は変えられません。

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>> 22 性格変えるのって難しいですよねー。お子さんがいると色々と大変ですよねー。私は、子供いないので。

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希望を壊して申し訳ないですが、昔からしゃべれない、友達いない性格は、今さら精神科通ったところでミラクルに治ることはありません。

治る可能性があるとしたら、こういうのは、経験や慣れだったり、あくまで必要にかられて努力して徐々に改善していくもの。

無職、子なし…１日中人と口きかなくてもさして食うには困らない環境…

それじゃあ、病院行っても無駄です。勿論お医者様は立場上、「パーソナリティーだから病院来ても無駄だよ」とは口が割けても言いませんが。

40歳になって、ぶっちゃけ治りようがないものを治そうって思うよりは、その陰気なパーソナリティーとうまく付き合う方法を模索したほうが良いと思います。

仕事始めたとか、出産しママ友との付き合いとか、具体的な場面に直面したときにアドバイスをもらったらどうでしょうか？

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私も話すの苦手です。
うつだとコミュニケーションが大事といわれても、どうしていいのか(泣)

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>> 25 何を話していいのか、わからなくなりますよねー。

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ちなみに9番さんの精神科快方
精神科のあとは かいほう

と読みます。段々良くなる。と言う意味ですね。

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